Accueil / Vivre

Voici ce que représentent 200 calories chez 37 aliments

De plus en plus de gens calculent le nombre de calories qu’ils consomment tous les jours. Même si la plupart des aliments affichent le nombre de calories sur l’emballage, il peut quand même être difficile de s’y retrouver. Pour vous aider à mieux manger, voici ce que représente 200 calories dans divers aliments.

À LIRE AUSSI : Les aliments qui ont mauvaise réputation quand on souhaite perdre du gras

Vous vous en doutez, un légume comme le brocoli est beaucoup moins calorique que des Gummy bears. Pour atteindre les 200 calories, il faudrait manger 588 grammes de brocoli et seulement 51 grammes de bonbons en forme d’ours. Il s’agit sans conteste d’une différence importante lorsque vient le temps de faire son menu pour la journée. Morale de l’histoire : si vous avez une fringale le soir, mieux vaut manger un légume que des friandises!

1- 385 grammes de pommes 

2- 75 grammes d'un cheeseburger

3- 186 grammes de fèves noires en conserve

4- 50 grammes de bonbons Werther’s Originals 

5- 72 grammes d'un hamburger au poulet

6- 588 grammes de brocoli

7-  52 grammes d'un beigne

8- 72 grammes d'une sandwich roulé

9- 125 grammes d'avocat

10- 308 grammes de maïs en conserve

D'AUTRES ALIMENTS À LA PAGE SUIVANTE!

Vous pourriez aussi aimer

Appareils de récupération musculaire : les bénéfices de l’électrostimulation
Vivre
24 novembre 2021
Appareils de récupération musculaire : les bénéfices de l’électrostimulation
Découvrez les principaux avantages des appareils de récupération musculaires à...
Article par
Le Gars
minute(s)
Comment choisir une montre pour homme ?
Vivre
2 septembre 2020
Comment choisir une montre pour homme ?
Il est difficile à croire qu’à l’heure actuelle, nous ayons encore besoin d’une montre....
Article par
Le Gars
minute(s)
Petits conseils pour la faire craquer cet été
Vivre
15 juin 2020
Petits conseils pour la faire craquer cet été
Les piscines rouvrent, le soleil brille et malgré la pandémie, l'été 2020 sera chaud ! Enfin,...
Article par
Le Gars
minute(s)