Manquez-vous de testostérone? 8 signes à surveiller
La seule "vraie" façon médicale de savoir si votre niveau de testostérone est en baisse, c'est avec une visite chez le médecin, qui va effectuer des prises de sang. Mais là n'est pas le but de l'article. Savez-vous ce que la testostérone a comme effets sur vous? À quoi elle sert? Vous êtes-vous déjà demandé si votre niveau pouvait être parfois plus élevé? Parfois plus bas? Au fait, les hommes n'ont pas tous le même niveau de cette hormone, et vous, qu'en est-il? Voici 8 signes qui annoncent un faible niveau.
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Les signes à surveiller sont les suivants:
– Manque d'énergie fréquent
– Sentiment de tristesse que vous ressentez régulièrement (près de la déprime)
– Perte d'intérêt pour le sexe
– Diminution de la force ou "dureté" de votre érection
– Douleurs articulaires, douleurs musculaires
– Diminution de votre capacité d'endurance
– Sentiment d'épuisement physique et/ou mental
– Gain de poids significatif
Si vous ressentez trois ou plus de ces signes, il se pourrait que votre réservoir de testostérone se soit vidé, que vous rouliez avec un niveau bas actuellement.
Normalement, voici ce à quoi sert la testostérone chez vous:
Au niveau mental:
– stimule votre force sexuelle, votre désir
– aide votre concentration
– les réflexes, être "alertes"
– votre humeur
– votre confiance en vous
– votre motivation
– votre vitalité
– elle influence la qualité de votre sommeil
Au niveau physique:
– Favorise la croissance des poils sur votre poitrine et la pousse de votre barbe
– Vous aide à garder votre corps plus jeune
– Augmente votre force, votre masse musculaire
– réduction de la bédaine et des matières grasses
– améliore la qualité et la production de sperme
– améliore la qualité de vos érections
– contribue à la densité des os
Bien sûr, ça résume les principales choses, mais il y en a d'autres. Comme vous le voyez, elle joue un rôle très important dans notre quotidien.
Comment vous sentez-vous? Mâle Alpha ou pas? Si vous sentez que votre niveau est en baisse, c'est le temps de se revitaliser! Ne laissez pas faiblir votre Mojo! Pour plus d'informations sur la question, lisez l'article ci-bas.
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