Si vous faites l’une de ces 50 choses, vous serez immédiatement heureux, selon la science
Si on vous demandait de nommer votre meilleur petit plaisir de la vie, ce serait quoi? Si vous n’avez aucune idée de la réponse, cette étude menée par le groupe international de santé, Bupa, pourrait sûrement vous aider. En effet, il a mené une étude pour tenter de découvrir les 50 choses qui nous rendaient immédiatement heureux. Parce que souvent il ne faut pas grand-chose pour nous faire sourire!
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Voici donc la liste. Est-ce que vous en ajouteriez d'autres?
- Dormir dans un lit fraichement lavé
- Sentir le soleil sur son visage
- Un acte de gentillesse d’un inconnu
- Trouver de l’argent dans un endroit inattendu
- Avoir du temps pour soi
- Rire tellement que ça fait mal
- Se coller sur le sofa avec son amoureux
- Du pain fraichement sorti du four
- Faire quelque chose pour les autres
- Le sentiment de propreté quand on sort de la douche
- Entendre sa chanson favorite passée à la radio
- Trouver un bon « deal » dans des soldes
- Écouter la pluie quand on est à l’intérieur
- Du café fraichement fait
- La sensation qu’on a quand on a accompli quelque chose
- Prendre un long bain chaud
- Voir la première neige tombée
- Le gazon fraichement coupé
- Du chocolat qui fond dans sa bouche
- Faire une activité physique dehors comme du vélo, de la course ou une randonnée pédestre
- Du bacon qui cuit le matin
- Parler ou jouer avec son animal de compagnie
- Un massage relaxant
- La sensation qu’on a quand c’est enfin vendredi
- Un steak parfaitement cuit selon nos goûts
- Se réveiller avant le réveille-matin et se rendre compte qu’il nous reste encore du temps pour dormir
- Faire de l’exercice
- Voir un arc-en-ciel
- Se rappeler le nom de quelqu’un ou quelque chose qu’on pensait avoir oublié
- Faire un gâteau ou une tarte parfaitement cuit
- Sauter sur des feuilles qui craquent à l’automne
- Faire éclater les bulles d’un papier bulle
- Nager dans un lac ou la mer
- L’odeur d’une nouvelle voiture
- Danser comme si personne ne nous regardait
- L’odeur d’un nouveau livre ou d’un nouveau magazine
- L’odeur d’un bon vin
- Mettre son message « hors du bureau » juste avant de partir en vacances
- Mettre une paire de bas neuve
- Regardez son haleine flotter dans les airs l’hiver
- Tout arrêter l’espace d’une minute
- Chanter sous la douche
- Avoir une place dans l’autobus ou le métro
- Prendre une orange facile à éplucher
- Détacher son jeans après avoir trop mangé
- Le bruit qu’un pot de confiture fait quand on l’ouvre pour la première fois
- Péter un bouton
- Enlever la cire de ses oreilles
- Voir la maison propre une fois qu’on a fait le ménage
- Embrasser quelqu’un pour la première fois
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