BORNES ÉLECTRIQUES

Homme à homme

Comment se débarrasser de la jalousie maladive?

La jalousie dans un couple peut se présenter à différents niveaux, elle peut être très légère et même cute à la limite ou elle peut être maladive et rendre la relation totalement malsaine. Si tu appartiens davantage à la deuxième catégorie, tu devrais songer à essayer de changer ce comportement, car non seulement tu vas t’épuiser l’esprit à la longue, mais aussi, tu dois savoir que c’est extrêmement pénible pour la personne qui partage ta vie. Lire plus...

Semaine de prévention du suicide : parlons-en!

Malheureusement, le suicide est encore aujourd’hui l’une des principales causes de mortalité. Au Québec, on dénombre une moyenne de 3 suicides et de 80 tentatives de suicide par jour. Comment expliquer ce phénomène? Tout d’abord, il faut briser le silence lorsqu’on souffre et il faut savoir qu’il existe désormais une panoplie d’organismes qui viennent en aide aux personnes qui ont des idées noires et à leur entourage, afin de pouvoir mieux les épauler, les comprendre et les aider à reprendre goût à la vie. Parce que malheureusement, tout le monde qui souffre ne se promène pas avec une affiche «À l’aide!». Soyons à l’écoute… Lire plus...

Fréquenter l’ex de ton ami : oui ou non?

En 2019, on va se le dire, on a l’embarras du choix en matière de filles. Ce n’est pas des farces, on dirait qu’elles sont toutes plus belles l’une que l’autre, et souvent accessibles. Pourtant, malgré le nombre d’options que tu as, celle pour qui tu as vraiment le béguin, c’est malheureusement l’ex d’un de tes bons amis. Tu as beau essayer de rencontrer d’autres filles, ça ne clique pas autant et tu n’arrives pas à te la sortir de la tête. En plus, tu sais que c’est réciproque de son côté à elle. Que faire dans cette situation? Lire plus...

Je suis un homme qui demande de l'aide

Difficile pour un homme de demander de l'aide ? Vous pouvez m'en parler ! En fait, je fais face à une multitude de préjugés et d'attitudes désobligeantes en raison de mon anxiété, et ce depuis ma tendre enfance. De ce fait, je n'ai eu d'autre choix que de faire appel à de l'aide et bon Dieu que ça n'a pas toujours été facile. C'est pourquoi je me permets aujourd'hui de vous écrire un résumé de mon histoire si, vous aussi en tant qu'homme, vous sentez que vous avez besoin d'aide sans parvenir à en faire la demande. Lire plus...

6 trucs pour passer à autre chose après une rupture

On le sait tous, une séparation ce n'est jamais facile. Peu importe le contexte dans lequel on se sépare, il y en a souvent un des deux pour qui c'est plus douloureux. Après une rupture, souvent on s'isole et se referme sur soi alors qu'on devrait faire le contraire. Bien sûr, cette phase fait partie de la guérison, mais il y a plusieurs trucs que vous pouvez faire pour vous aider à tourner la page plus rapidement au lieu de vous morfondre en ressassant le passé. En voici donc 6. Lire plus...

5 raisons de ne pas teindre ses cheveux gris

De nos jours, autant les hommes que les femmes, on accorde souvent une grande importance au physique. C'est important de bien paraître dans notre société, c'est important de plaire. C'est plus facile de séduire une femme quand on est en confiance et qu'on se sent attirant. Il existe de plus en plus de crèmes anti-âge, de techniques pour avoir une peau plus jeune et d'apparence en santé, d'injections pour camoufler les " imperfections " du visage et de l'âge, etc. Malheureusement, il n'y a pas encore de fontaine de jouvence. On ne peut pas combattre le fait que l'on vieillit tous. Lire plus...

Combien d'heures par semaine devrions-nous consacrer à la masturbation?

Certains hommes se masturbent tous les jours, d'autres pour qui c'est nécessaire 1 ou 2 fois par semaine ou encore il y a ceux qui se contentent de quelques fois par mois. Dans tous les cas, ça fait du bien de s'offrir ce petit plaisir pour soi; cadeau de moi à moi-même. On ne se voilera pas la face, n'importe quel individu a ce désir et ce besoin. La masturbation, ce n'est plus un sujet tabou depuis longtemps, alors parlons-en. Lire plus...

5 conseils pour réussir à décrocher pendant tes vacances

Pour certains, les vacances d’été approchent à grand pas. On a tous travaillé tellement fort au début de l’année, que ces vacances vont être bien méritées. Mais pour en profiter au maximum, encore faut-il savoir décrocher de notre emploi et de toutes les autres sources de stress. Voici nos meilleurs conseils pour réussir à bien décrocher pendant tes prochaines vacances. Lire plus...

8 choses que tu devrais arrêter de faire avant d'avoir 30 ans

Franchir le cap des 30 ans n’est pas évident pour tout le monde. Plusieurs le redoutent et angoissent à la vue de toutes ces bougies sur leur prochain gâteau d’anniversaire. Bien que ça ne soit qu’un chiffre, l’angoisse est incontrôlable. C’est bête, mais ce qui devrait te faire réfléchir davantage ce sont les mauvaises habitudes que tu avais dans la vingtaine. Voici ce que tu devrais arrêter de faire maintenant que tu approches de tes 30 ans. Lire plus...

Appliquer l’art du « je-m’en-foutisme » pour une vie meilleure

Toujours en train de faire plaisir aux autres, à mettre les besoins d’autrui en premier ou, encore, à vous acharner sur une relation qui n’en vaut plus la peine ? Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces situations ? Voilà ce qu’il vous faut : lâcher prise. Dans cet article, vous verrez à quel point la méthode du « je-m’en-foutisme » vous aidera à vivre une vie meilleure. Lire plus...

4 conséquences du stress en milieu de travail

Bien qu’il existe des métiers plus stressants que d’autres, le stress au travail peut toucher tout le monde. Cela peut avoir des conséquences physiques et psychologiques sur notre santé. En effet, à force de vivre continuellement des situations de stress en milieu de travail, certains souffrent d’hyperstress, c’est-à-dire d’un stress à la fois trop élevé et chronique. Même que certains vont jusqu’à faire un épuisement professionnel, plus souvent appelé burn-out. L'article d'aujourd'hui à pour but d'identifier les conséquences les plus observables chez une personne vivant beaucoup de stress afin que vous puissiez éviter d'en arriver là. Lire plus...

7 conseils pour avoir une apparence plus jeune

Puisque personne n’a trouvé la fontaine de Jouvence pour nous garantir d’une jeunesse éternelle, on vous donne des conseils pour lutter contre le vieillissement de votre peau. Tant bien même que vous êtes dans votre fleur de l’âge, ce n’est pas parce que vous êtes à votre meilleur qu’il ne faut pas commencer à prendre soin de vous. Au contraire, le dicton n’y est pas pour rien : « mieux vaut prévenir que guérir. » Allez, les gars, voyez comment vous pouvez garder votre apparence de jeune homme plus longtemps. Lire plus...

Voici la chose à faire pour être heureux, selon la science

Vous êtes tanné d’être stressé, malheureux, angoissé ou triste? Vous pouvez, bien sûr, vous payez une bonne thérapie. Mais avant cela, vous devriez peut-être allez voir un autre professionnel de la santé. En effet, selon une nouvelle étude américaine, les gens qui sont les plus satisfaits de leur vie sont ceux qui ont une bonne santé dentaire. Oui, vous avez bien lu! Les gens qui vont régulièrement chez le dentiste, se faire geler la bouche et arracher les dents, sont ceux qui sont les plus heureux dans la vie. Lire plus...