Très intéressant comme chronique. J'ai moi même tendance à "m'évacher" dans mon divan, mon auto ou ma chaise de bureau. Périodiquement je me rappelle que je suis dans une position évachée alors je me remet droit (les fesses au fond comme tu dis), ca dure 10-20 minutes et inconsciemment je retourne en position évachée.
Quand j'ai commencé à me rendre compte de cette habitude je me suis dis que j'allais porter une attention particulière à ce problème et rectifier dès que je m'en rend compte. Le problème est que je ne m'en rend pas toujours compte!!
As-tu des trucs à donner pour garder une bonne position à long terme? (genre une journée au bureau)
