Santé

Les 5 meilleurs conseils pour réussir à perdre du poids

L’arrivée de l’été à grands pas vous pousse-t-elle à perdre ces quelques kilos en trop accumuler pendant l’hiver ? Que vous désiriez perdre 2 kilos, 5 kilos ou 10 kilos, cela reste un défi extrêmement difficile. Plus le nombre de kilos est élevé, plus vous placez9 la barre haute. Ça prend de la motivation, de la patience et surtout de la discipline. Alors pour réussir à perdre ces kilos en trop, voici nos meilleurs conseils pour y arriver. Lire plus...

5 mauvaises habitudes qui ruinent votre barbe

Ça l’a pris des semaines, voire des mois à obtenir la barbe que vous avez toujours désirée, et ça y est ! Après avoir mis autant de temps, vous l’avez enfin obtenu ! Cette barbe a, non seulement, forgée votre patience, mais vous a aussi donné un air plus mature. Maintenant que vous êtes propriétaire d’une belle barbe, il ne faut pas la négliger. Voici les mauvaises habitudes à éviter dans l’entretien de celle-ci. Lire plus...

Ces informations utiles que cachent vos ongles...

Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler des choses sur vous en plus de votre état santé général? Des problèmes de foie, de poumons ou de cœur en passant par l’anxiété et la posture, vos ongles peuvent vous donner plusieurs indices intéressants qui pourraient vous guider vers une meilleure qualité de vie. Lire plus...

Trucs simples pour avoir l'air jeune longtemps!

Aimeriez-vous avoir la recette miracle qui permet de rester jeune malgré les années qui passent? Et que diriez-vous si je vous disais que n’est peut-être pas aussi sorcier que vous pouvez le penser et même que certains ingrédients pourraient vous surprendre! Et non, je ne parle pas ici d’une crème spéciale ou de tout autre produit supposément miraculeux… Lire plus...

Comment améliorer son focus et sa concentration

C’est la rentrée et pour plusieurs le retour à la routine ou à l’étude risque de s’avérer pénible ou du moins plus ardu que prévu… Si vous éprouvez de la difficulté à rester alerte ou à être efficace mentalement, voici un court article contenant quelques petits conseils qui risquent de vous être d’une grande utilité. Lire plus...

5 choses qui nuisent à votre santé sans que vous y pensiez

Dans mon dernier article j’ai abordé les problèmes qu’ont certaines personnes avec l’alcool dont entre autre la difficulté de s’intégrer sans en consommer ou de s’en passer. Il peut sembler ardu de jongler avec les habitudes de vie qui nuisent à notre santé et c’est parfois en réalisant ce qu’elles font à notre corps qu’on peut y voir plus clair. Lire plus...

Vous sentez-vous forcé de boire de l'alcool cet été ?

Le beau temps, les terrasses, les sorties de familles ou entre amis, les vacances… tous les prétextes sont bons pour boire et vous aurez très certainement tendance à vous tourner instinctivement vers l’alcool, surtout que la personne qui vous sert ne manquera pas de vous le proposer d’emblée. Pour ceux qui ont une conscience, pour qui la santé compte et qui aimeraient exercer un meilleur contrôle sur cette habitude voici un article pour vous. Lire plus...

Bienvenue à Zombieland!

La semaine dernière j’ai eu le regret d’apprendre que notre cher premier ministre est finalement allé de l’avant avec son projet de loi sur la légalisation du cannabis. Malgré ma profonde déception et mon désir intérieur d’exprimer mon mécontentement j’hésitais à écrire sur le sujet sachant très bien qu’une fois de plus je m’attaquerais à un tabou... C’est ma femme qui m’a convaincu en me disant « tu devrais car ça ne fait jamais de tort remettre les choses en perspective et en question et de toutes façons les gens savent que tu es contre l’usage des drogues ». Ainsi, après avoir écrit sur le tabac, l’alcool et les stéroïdes, voici mon article sur le « pot ». Lire plus...