Santé

Ouache! Vos serviettes sont remplies de germes!

Que l’on prenne un bain ou une douche, on prend tous une serviette quand on sort de l’eau. Malheureusement, on n’a pas encore inventé des séchoirs humains ou, en tout cas, ils coûtent juste trop cher. Bref, tout ça pour dire que vous utilisez probablement tous les jours ou presque une serviette. Mais est-ce que celle-ci est propre? Probablement pas! Lire plus...

Ces informations utiles que cachent vos ongles...

Saviez-vous que vos ongles peuvent révéler des choses sur vous en plus de votre état santé général? Des problèmes de foie, de poumons ou de cœur en passant par l’anxiété et la posture, vos ongles peuvent vous donner plusieurs indices intéressants qui pourraient vous guider vers une meilleure qualité de vie. Lire plus...

Trucs simples pour avoir l'air jeune longtemps!

Aimeriez-vous avoir la recette miracle qui permet de rester jeune malgré les années qui passent? Et que diriez-vous si je vous disais que n’est peut-être pas aussi sorcier que vous pouvez le penser et même que certains ingrédients pourraient vous surprendre! Et non, je ne parle pas ici d’une crème spéciale ou de tout autre produit supposément miraculeux… Lire plus...

Comment améliorer son focus et sa concentration

C’est la rentrée et pour plusieurs le retour à la routine ou à l’étude risque de s’avérer pénible ou du moins plus ardu que prévu… Si vous éprouvez de la difficulté à rester alerte ou à être efficace mentalement, voici un court article contenant quelques petits conseils qui risquent de vous être d’une grande utilité. Lire plus...

5 choses qui nuisent à votre santé sans que vous y pensiez

Dans mon dernier article j’ai abordé les problèmes qu’ont certaines personnes avec l’alcool dont entre autre la difficulté de s’intégrer sans en consommer ou de s’en passer. Il peut sembler ardu de jongler avec les habitudes de vie qui nuisent à notre santé et c’est parfois en réalisant ce qu’elles font à notre corps qu’on peut y voir plus clair. Lire plus...

Vous sentez-vous forcé de boire de l'alcool cet été ?

Le beau temps, les terrasses, les sorties de familles ou entre amis, les vacances… tous les prétextes sont bons pour boire et vous aurez très certainement tendance à vous tourner instinctivement vers l’alcool, surtout que la personne qui vous sert ne manquera pas de vous le proposer d’emblée. Pour ceux qui ont une conscience, pour qui la santé compte et qui aimeraient exercer un meilleur contrôle sur cette habitude voici un article pour vous. Lire plus...

Bienvenue à Zombieland!

La semaine dernière j’ai eu le regret d’apprendre que notre cher premier ministre est finalement allé de l’avant avec son projet de loi sur la légalisation du cannabis. Malgré ma profonde déception et mon désir intérieur d’exprimer mon mécontentement j’hésitais à écrire sur le sujet sachant très bien qu’une fois de plus je m’attaquerais à un tabou... C’est ma femme qui m’a convaincu en me disant « tu devrais car ça ne fait jamais de tort remettre les choses en perspective et en question et de toutes façons les gens savent que tu es contre l’usage des drogues ». Ainsi, après avoir écrit sur le tabac, l’alcool et les stéroïdes, voici mon article sur le « pot ». Lire plus...

Pourquoi prenez-vous de la bedaine et comment la perdre?

Cette semaine un de mes collègues me parlait d’un membre de sa famille qui voulait « perdre sa bedaine » et il était étonné de voir à quel point sa vision de la situation et ce qu’il croyait devoir faire pour y arriver étaient loin de la réalité et d’une personne éclairée. Malheureusement pour moi ça n’est pas si surprenant car je sais que non seulement le monde de la santé et de l’activité physique regorge de mythes et d’astuces farfelues mais les gens sont aussi plus souvent qu’autrement mal informés… Lire plus...

Vous vous levez la nuit pour aller faire pipi? Ce n’est pas parce que vous buvez trop d’eau avant le dodo.

Certaines personnes doivent se lever au moins une fois par nuit pour aller faire pipi. Peut-être êtes-vous déjà sorti avec une fille à qui ça arrivait. Peut-être même que ça vous arrive de temps en temps. Mais saviez-vous que dans certains cas, se lever la nuit pour aller uriner peut être un signe d'un problème de santé plus grave? Lire plus...