Souffrez-vous de rages de sucre?

Saviez-vous que la consommation régulière de grandes quantités de sucre peut créer une accoutumance aussi importante que la cocaïne?

S'il vous arrive d'avoir des rages de sucre, posez-vous les questions suivantes :

Mon alimentation contient-elle suffisamment :

  • de bons gras?
  • de protéines?
 
Ai-je une carence en certains minéraux (ex. : magnésium)?
 
Est-ce que je consomme trop d'additifs neurotoxiques (ex. : MSG, aspartame, etc.)?
 
En rectifiant ces quelques points, vous arriverez à réduire les effets néfastes liés à une consommation excessive de sucre.

Commentaires