BORNES ÉLECTRIQUES

L’arrivée de 2014 marquera une occasion pour plusieurs d’entre nous de repartir sur de nouvelles bases, en espérant le meilleur pour la suite des choses. En ce qui concerne les résolutions, on vous présente les 10 plus populaires!

10- Être organisé

Que ce soit d’un point de vue personnel ou encore professionnel, bon nombre de personnes affirment vouloir ou encore devoir être plus organisées à l’approche de 2014.

9- Aider les autres

Quelle meilleure façon d’aider les autres qu’en faisant du bénévolat? Bien que vous ne soyez pas payé, le temps que vous passez à vous occuper des autres devient une richesse en soi.

8- Apprendre quelque chose de nouveau

Il est toujours bon de se tenir à jour; encore mieux, de se développer. Pourquoi ne pas apprendre quelque chose de nouveau? Que ce soit en suivant un cours, en lisant un livre ou en faisant quelques recherches sur un sujet, le fait d’augmenter ses compétences est très motivant et pourrait peut-être même vous ouvrir de nouvelles portes, qui sait?

7- À bas l’endettement

Est-ce que l’endettement vous a causé beaucoup de stress l’an dernier? Si oui, eh bien une gestion des finances plus serrée serait une belle promesse pour que vous passiez une très belle année! Plus facile à dire qu’à faire, mais n’hésitez pas à rencontrer des professionnels qui vous aideront à élaborer un budget. Dans la vie, il faut se donner des objectifs afin de pouvoir les atteindre! 

6- Arrêter l’alcool

Ce n’est pas nécessairement parce que vous avez un problème d’alcool, mais quelquefois, vous pouvez décider de modérer votre consommation comme stratégie pour atteindre d’autres objectifs, par exemple la perte de poids ou encore pour économiser. Bien entendu, rappelez-vous que l’arrêt draconien est souvent très difficile à respecter à moyen ou long terme. Si vous croyez que c’est nécessaire, pourquoi ne pas vous en tenir à une modération graduelle?

5- Avoir plus de plaisir dans la vie

Avec le stress de la vie de tous les jours (les enfants, le travail, la famille, etc.), il n’est pas étonnant que l'idée d’avoir plus de plaisir dans la vie soit une résolution populaire. Comment y parvenir? Difficile à dire parce que ça dépend de tout un chacun. En revanche, quels sont vos passe-temps? Y a-t-il une façon de les intégrer plus régulièrement dans votre vie de tous les jours? Sinon, pourquoi ne pas envisager une période de ressourcement pour bien établir vos objectifs et votre plan de match pour 2014? Un petit arrêt au spa peut-être?

4- Arrêter de fumer

Fumer risque d’être criminel d’ici quelques années si on considère tous les règlements et les normes qui régissent la consommation de tabac! Blague à part, beaucoup de personnes font d’arrêter de fumer un objectif personnel. Tout comme l’alcool, l’arrêt draconien peut être difficile à respecter comparativement à un arrêt graduel. Pensez-y, toutes les choses qui valent la peine dans la vie nécessitent des efforts! C’est la même chose avec la cigarette! Peut-être une occasion d’en faire un objectif personnel vous aussi?

3- Être bien dans sa peau

On le sait, les centres d’entraînement risquent d’être bondés au retour du temps des fêtes. Mais l’entraînement physique doit être continu, non pas sporadique, afin que vous puissiez raffermir votre corps. Et arrêtez avec la perte de poids! Quand vous vous entraînez, vos muscles augmentent en volume et pèsent plus que la masse graisseuse… Si vous ne voyez pas de variation sur la balance, ce n’est pas grave! Vous vous sentirez tout de même mieux dans votre peau!

2- Être plus en forme

À la différence du point précédent, on ne parle pas ici d’apparence, mais bien de votre forme physique. Le gym pourrait certainement vous aider à être plus en forme, mais aussi le fait de prendre des marches régulièrement ou d’être plus actif pourrait vous permettre de reprendre le dessus sur votre santé physique. Quand vous êtes actif physiquement, pratiquement tout est plus facile pour vous dans la vie… Que ce soit de jouer avec vos enfants, monter un escalier, courir entre deux rendez-vous ou autre, le fait d’être plus en forme en vaut toujours les efforts!

1- Passer plus de temps avec la famille et les amis

Le temps est une ressource rare. Malgré le fait que nous soyons tous pris par des horaires chargés, où le temps semble défiler comme de l’eau dans une chute, il est important d’être en mesure de trouver du temps pour nos proches avant qu’il soit trop tard parfois. Le temps fait son œuvre, que ce soit en raison de la vieillesse ou encore parce que les personnes changent, le fait de garder le contact et de passer plus de temps avec ceux qu’on aime nous évite de regretter le temps perdu lorsqu’il est trop tard. La famille et les amis, ne sont-ils pas les personnes qui ont fait de vous ce que vous êtes aujourd'hui?

À la lumière de ces 10 résolutions du Nouvel An, nous aimerions vous souhaiter un très bon temps des fêtes et une heureuse année 2014 remplie de succès, d’amour et de santé!

Source : About.com

 

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