Connaissez-vous Jess? Cette jeune femme d’Orlando en Floride est une blogueuse fitness qui commence a être de plus en plus populaire sur les réseaux sociaux. Récemment, sur son compte Instagram, la femme de 26 ans a posté une photo montrant une transformation « extrême » en seulement 30 secondes. Non, comme vous le verrez, elle n’a pas eu recours à de la magie.

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Dans la photo de gauche (avant), voici ce qu’elle a fait :

- Elle adopte une mauvaise posture ;

- Elle sort son ventre le plus possible ; 

- Elle a descendu sa culotte pour montre ses poignées d’amour. 

 

Puis, dans la photo de droite, voici ce qu’elle a fait pour avoir un six packs : 

- Elle se tient bien droite; 

- Elle rentre un peu son ventre;

- Elle a ajusté le bas de son bikini pour cacher ses poignées d’amour.

 

Dans cette démarche, Jess voulait montrer, d’une part, qu’il était facile de truquer les photos avant/après et que, d’autre part, elle n’avait pas un corps parfait. Elle voulait paraitre comme une femme « vraie », honnête et ouverte. 

« L’entrainement et la santé ne sont pas un but. Ce n’est pas une destination. C’est un mode de vie. Si tu forces ton progrès, tu sais que tu triches. Toi. Tu te mens à toi-même », pouvait-on lire sur le texte qui accompagnait la photo.

Que pensez-vous de son initiative? Pensez-vous que ça va aider les hommes et femmes qui n'ont pas un corps parfait à avoir une meilleure estime de soi?

 

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Source(s) image(s):
Jess: My Fitness Journal (Instagram)

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