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Voici comment les exercices et le menu qu’à suivi Zac Efron pour avoir un 8 Packs

Connaissez-vous Zac Efron? C’est un acteur américain de 28 ans qui a joué dans des films comme «  Encore 17 ans », « Paperboy » et « Célibataires… ou presque ». Il y a quelque temps, on avait appris que le comédien américain allait jouer dans la nouvelle mouture de « Baywatch ». Pour les besoins de son rôle, il avait besoin de vraiment être en forme. Il a travaillé pendant des semaines. Ses efforts semblent avoir porter leurs fruits, car il a maintenant un superbe 8 packs qui rendraient jaloux bien des gars… Mais quel est son truc?

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Cette semaine, Zac a diffusé, sur son compte Instagram, plusieurs photos le montrant à l’entrainement. Sur Twitter, il a plutôt partagé une partie de son menu. On y apprend qu’il a passé 9 jours à s’alimenter d’aliment sans aucun glucide ni sucre. Il s’est nourri exclusivement de nourriture biologique dont des légumes verts. Ça n'a pas dû toujours être facile…

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