Tu as l’habitude de te coucher complètement saoul? Est-ce que tu t’es déjà demandé ce que ça faisait à ton corps? Voici cinq choses qui lui arrivent pendant la nuit. Et autant de prévenir tout de suite : ça ne te donnera pas le goût de te resaouler de sitôt!

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1- Tu entres dans un sommeil profond plus rapidement 

À cause de l’alcool, tu rentres dans un sommeil profond de 4 à 16 minutes plus rapidement que si tu n’avais pas bu. Dans cette phase de sommeil, tu ne rêves pas et tu es beaucoup plus difficile à réveiller. 

 

2- Ton rythme cardiaque accélère 

Ce qui est drôle, c’est que c’est la situation inverse qui se produit avec ton corps. Ton rythme cardiaque accélère et ton système nerveux est plus actif. C’est la faute à l’alcool!

 

3- Tu te reposes moins 

Quand tu t’endors en n’ayant pas pris d’alcool, ton corps connait cinq à sept cycles de sommeil accompagné de mouvements oculaires rapides. Par contre, quand tu te couches bourré, tu en as juste un ou deux. Résultat : en te levant, tu as l’impression qu’un train t’a passé dessus. Tu auras besoin d’une nuit complète de sommeil pour te « régénérer. 

 

4- Tu passes ta nuit à pisser 

L’alcool est un diurétique. Alors, tu peux te lever plusieurs fois dans la nuit pour aller vider ta vessie ou encore pour boire de l’eau. Si tu es trop saoul, tu peux aussi simplement te pisser dessus. Tu as l’impression d’être un petit vieux qui passe sa nuit à se lever pour aller faire pipi. 

 

5- Tu te lèves tôt

Même si ton corps avait clairement besoin de plusieurs heures de sommeil supplémentaires, tu te lèves tôt. En fait, dès que le soleil se lève, soit entre 4 et 6 heures du matin. 

À cause de l’alcool, ton corps alterne entre les cycles de sommeil et tu deviens plus facile à réveiller à mesure que la nuit avance. 

Ah oui! Et, en prime, tu as la gueule de bois!

 

On espère, en tout cas, que ta soulerie en valait la peine!  

 

Source : Daily Star.

 

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