Tu as probablement toujours ton téléphone dans ta poche et tu dois le regarder plusieurs fois par jour. Je te juge pas! Je suis pareil comme toi! Je passe mon temps à regarder mes notifications Facebook et mes textos. Aujourd’hui, en surfant sur le Net, je suis tombé sur une étude qui m’a vraiment fait réfléchir sur l’utilisation que nous, les gars, faisons de notre téléphone intelligent.

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Selon une étude de l’Université de l’Arizona, les filles dont le chum est collé presque 24 heures sur 24 à leur téléphone sont celles qui sont les moins heureuses en couple. Oui, tu as bien lu! Trop utiliser ton cellulaire peut rendre ta blonde malheureuse!

Quand on y pense, c’est vraiment logique! Quand tu regardes ton cellulaire, tu t’isoles de ta blonde. Elle n’a plus ton attention, car ton appareil se transforme en barrière.

Des trucs pour savoir si tu es accro à ton cell

Selon Matthew Lapierre, l’auteur de l’étude, c’est assez facile de savoir si tu es accro ou non à ton téléphone. En fait, c’est très simple : si tu penses que tu ne devrais pas utiliser ton mobile à un certain moment, mais que tu le fais quand même, ça veut sûrement dire que tu es dépendant.

Laisse-moi te donner un exemple pour que ce soit plus clair. Par exemple, tu es en train de souper au restaurant avec ta blonde.  Vous célébrez vos 2 ans de couple. Sauf que tu ne profites vraiment pas de la soirée parce que tu es pogné sur ton cell à regarder tes notifications Facebook.

Tu veux un autre exemple encore plus extrême?  Tu assistes ta blonde à une écographie pour connaitre le sexe de ton futur bébé. Sauf que tu rates toute la scène parce que tu dois partager une publication virale sur Facebook.

Si tu ne ressens pas de culpabilité quand tu te sers de ton téléphone intelligent, ça ne veut pas dire que tu n’es pas dépendant pour autant. Edward Hallowell, un psychiatre interrogé par Men’s Health, pense pour sa part que si tu es irritable ou que tu paniques quand la batterie de ton téléphone meurt ou que tu l’as oublié chez  vous, alors tu es accro.

Comment être moins dépendant

Je sais, ce n’est pas facile d’être moins dépendant à son cellulaire. Personnellement, en fin de semaine, je vais essayer ce truc avec ma blonde : fermer mon téléphone pendant que l’on va faire une activité. Comme ça, je vais pouvoir avoir toute mon attention sur elle.

Voilà! J’espère que ces quelques conseils t’ont été utiles! On se reparle prochainement!

 

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