L'heure à laquelle le café vous donne sa dose maximale de caféine

Comme la majorité d’entre nous, vous prenez surement votre café dans les minutes qui suivent votre réveil. Sans ce café le matin, vous ne sauriez pas comment vous réveillez autrement. Votre café c’est comme votre drogue pour bien débuter la journée. Toutefois, la science à découvert l’heure et le moment où vous devriez prendre votre première gorgée afin d’avoir votre dose maximale de caféine. Lire plus...

5 erreurs à éviter quand vous entrainez vos abdos

L’approche de l’été vous fait-elle revoir vos résolutions du Nouvel An ? Par exemple, celle où vous vous êtes donné comme défi d’obtenir une shape avant l’été, spécialement des abdos pour porter fièrement le port du maillot en chest. Bien que vous soyez hyper motivé à obtenir des résultats, ce n’est pas nécessairement en redoublant d’efforts que vous allez avoir plus vite ce 6 packs. Découvrez les erreurs les plus fréquentes lors des exercices d’abdominaux. Lire plus...

Es-tu un trop bon gars ?

Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu étais un bon gars ? À force de vouloir faire plaisir a tout le monde et à toujours être à ton meilleur, on peut dire que tu es devenu presque parfait. En fait, tu occupes peut-être le titre du trop bon gars. Découvre si c’est le cas. Lire plus...

Les propriétaires de chats ont une plus grande libido, selon une étude

Es-tu l’heureux propriétaire d’un chat ? Et bien, laisse-nous t’apprendre qu’avoir un chat peut en dire long sur ta vie sexuelle, spécialement sur tes préférences en la matière. Selon une étude, les personnes ayant un chat comme animal domestique auraient tendance à avoir des pratiques plus osées au lit. Bref, découvre tout ce que cette étude dit à ce sujet. Lire plus...

Es-tu workaholic ? Fais-le test !

À l’ère où plusieurs semblent au bord de l’épuisement professionnel, communément appelé en burn-out, toi, tu ne pourrais en dire autant. Au contraire même, tu carbures au travail au point que tu en perds souvent la notion du temps. Reste à savoir si le travail prend réellement trop de place dans ta vie. Bref, si tu es accro au travail tu devrais te coller à ces situations. Lire plus...