3 signes qui prouvent que tu dois changer ton programme d'entrainement
Ça prend beaucoup de temps et de motivation pour sculpter son corps comme que l’on désire. Parfois, les gens abandonnent leur entrainement avant même avoir vu des résultats importants. Comment se fait-il ? Peut-être parce que ta routine d’entrainement a besoin d’être revue… Enfin, découvre les signes qui te feront voir que tu devrais modifier ton programme.
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