15 choses embarrassantes qui nous sont tous déjà arrivées

Il nous est tous déjà arrivé des moments plus embarrassants que d’autres. T’sais le genre de moment où tu irais te cacher quelques jours question que le monde oublie pendant un instant les conneries que tu as faites. Tu vois ce que l’on veut dire ? On a beau essayer des éviter, mais... des fois, avec un verre dans le nez, les chances de faire des choses embarrassantes sont plus nombreuses. Lire plus...

Ces choses qui affectent votre appétit et que vous pouvez contrôler

Vous demandez-vous ce qui peut bien vous inciter à avoir de mauvaises habitudes alimentaires, grignoter entre les repas ou simplement manger davantage ? Cette tentation qui semble vous pousser vers une boisson, des bonbons, des chips ou des pâtisseries et ce sentiment de ne jamais se sentir « plein » ou satisfait peut en fait avoir bien des sources… et il n’y a pas meilleure façon de remédier à la situation que de commencer par prendre conscience des possibles origines de cet impur penchant. Lire plus...

La marche, cette activité négligée...

On a généralement tendance à accorder beaucoup d’importance à l‘intensité pour évaluer les bénéfices d’une activité. Du coup on met de côté tout ce qui semble demander un effort moins soutenu, considérant qu’il n’y a pas de réel défi. Pourtant la marche peut devenir une activité très intéressante sur plusieurs plans lorsqu’on s’y met! Lire plus...