À 52 ans, Ronnie Coleman est considéré comme l’un des plus grands culturistes au monde. Il a remporté huit titres de Mr Olympia, soit plus qu’Arnold Schwarzenegger, en plus de détenir le record du membre de la Fédération internationale de culturisme et de fitness ayant eu le plus de récompenses dans sa carrière. Bref, c’est un gars à prendre au sérieux. Lire plus...

Vous pensez que vous ne tromperez jamais votre blonde, les gars? On vous le souhaite! Mais le risque est quand même bien présent, surtout si vous finissez par vous marier. En effet, selon une étude de l’Université du New Hampshire, 60 % des hommes et 45 % des femmes trompent leur époux. C’est quand même énorme! Lire plus...

Qui a dit que les hommes devaient avoir une bedaine passée 50 ans? J’ai presque pensé que moi aussi, je n’y pouvais rien. Lire plus...

Faites-vous l’amour après avoir pris quelques consommations? Si oui, vous serez surpris d’apprendre que ce ne sont pas tous les types d’alcool qui ont le même effet. En fait, selon une nouvelle étude, seul le vin rouge pourrait améliorer vraiment le sexe. Lire plus...

Cela faisait un petit bout de temps que je n’avais pas écrit sur l’entraînement alors je me suis dit que le moment était venu d’écrire un article spécial sur l’entraînement des bras. Si vous êtes un homme et que vous vous entraînez, je suis prêt à parier que vous aimeriez avoir quelques trucs à ce sujet… Lire plus...

À ce qu’il parait, les filles préféreraient les gars plus vieux. Mais est-ce que c’est vrai? Et si c’est vrai, quelle est la limite d’âge maximale? Parce que ce ne sont pas toutes les filles qui sont attirées par des gars qui ont l’âge d’être leur grand-père ou leur père… Lire plus...

Vous mangez beaucoup de fast-food? On ne vous apprend rien en vous disant que c’est mauvais pour la santé. Par contre, une nouvelle étude publiée dans la revue médicale « Experimental Physiology » avance que manger deux fois par semaine des poissons gras, comme du maquereau, du saumon et des sardines, pourrait renverser les effets négatifs de la restauration rapide sur le système. Lire plus...

Ce n’est pas un secret pour personne, bien des gars de nos jours ont une faible estime d’eux même. Que ce soit à cause des films qui nous montrent des hommes découpés au couteau ou encore simplement une relation passée, toutes les raisons sont en fait très peu valables. Personne ne devrait avoir le pouvoir de te faire sentir mal dans ta peau ou inférieur. Lire plus...

Si vous avez un léger surplus de poids, comme bien des gars, votre corps se classe probablement dans l’une ou l’autre de ces deux catégories : un corps en forme de poire, c’est-à-dire que vous avez de grosses hanches et de grosses fesses, ou un corps en forme de pomme, c’est-à-dire un corps où tout le gras est réparti dans le ventre. Mais saviez-vous que votre type de corps pouvait révéler bien des choses sur votre santé ? Lire plus...

L’hiver, quand vous sortez à l’extérieur, avez-vous le bout des doigts blanc ou bleu? Est-ce que vos doigts vous font mal? Si oui, vous avez peut-être le syndrome de Raynaud, un trouble de la circulation sanguine qui affecte plus de 10 % de la population mondiale. Lire plus...