Appliquer l’art du « je-m’en-foutisme » pour une vie meilleure

Toujours en train de faire plaisir aux autres, à mettre les besoins d’autrui en premier ou, encore, à vous acharner sur une relation qui n’en vaut plus la peine ? Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces situations ? Voilà ce qu’il vous faut : lâcher prise. Dans cet article, vous verrez à quel point la méthode du « je-m’en-foutisme » vous aidera à vivre une vie meilleure. Lire plus...

4 conséquences du stress en milieu de travail

Bien qu’il existe des métiers plus stressants que d’autres, le stress au travail peut toucher tout le monde. Cela peut avoir des conséquences physiques et psychologiques sur notre santé. En effet, à force de vivre continuellement des situations de stress en milieu de travail, certains souffrent d’hyperstress, c’est-à-dire d’un stress à la fois trop élevé et chronique. Même que certains vont jusqu’à faire un épuisement professionnel, plus souvent appelé burn-out. L'article d'aujourd'hui à pour but d'identifier les conséquences les plus observables chez une personne vivant beaucoup de stress afin que vous puissiez éviter d'en arriver là. Lire plus...

7 conseils pour avoir une apparence plus jeune

Puisque personne n’a trouvé la fontaine de Jouvence pour nous garantir d’une jeunesse éternelle, on vous donne des conseils pour lutter contre le vieillissement de votre peau. Tant bien même que vous êtes dans votre fleur de l’âge, ce n’est pas parce que vous êtes à votre meilleur qu’il ne faut pas commencer à prendre soin de vous. Au contraire, le dicton n’y est pas pour rien : « mieux vaut prévenir que guérir. » Allez, les gars, voyez comment vous pouvez garder votre apparence de jeune homme plus longtemps. Lire plus...

Voici la chose à faire pour être heureux, selon la science

Vous êtes tanné d’être stressé, malheureux, angoissé ou triste? Vous pouvez, bien sûr, vous payez une bonne thérapie. Mais avant cela, vous devriez peut-être allez voir un autre professionnel de la santé. En effet, selon une nouvelle étude américaine, les gens qui sont les plus satisfaits de leur vie sont ceux qui ont une bonne santé dentaire. Oui, vous avez bien lu! Les gens qui vont régulièrement chez le dentiste, se faire geler la bouche et arracher les dents, sont ceux qui sont les plus heureux dans la vie. Lire plus...

1 étape simple pour trouver la motivation dont vous avez besoin

Parce que parfois, on a de la difficulté à trouver la motivation nécessaire pour avancer. Que ce soit pour démarrer une nouvelle carrière ou un nouveau projet, pour commencer à s’entraîner, pour mieux manger ou tout simplement pour continuer de se lever tous les matins pour aller travailler, parfois, la motivation nous manque et nous empêche d'avancer dans la direction vers laquelle on veut aller. Lire plus...

La remise en cause continue, la voie de la liberté absolue

Dans cet article, je vous parlerai de ce qui, selon moi, est l'étape la plus importante de la croissance personnelle. C'est une étape qui n'en est pas vraiment une, puisqu'elle ne se termine jamais. C'est une étape qui fait peur. Une étape qui doit devenir un mode de vie. Une étape qui représente la première marche vers le dépassement de soi. C'est la remise en question absolue, le fondement zéro, la voie du recommencement continu. Lire plus...

Bien vivre : Vivre tel un guerrier

Bonjour les gens, bonjour messieurs. Alors voilà, je suis de retour. Après quelques vagabondages ici et là, je retrouve ma place de chroniqueur chez Affairesdegars.com avec le plus grand des plaisirs. Et quoi de mieux, comme texte de retour, que de vous parler de ce qui a changé à jamais ma vie, de cette voie que je suis avec dévotion aujourd'hui : la voie du guerrier intérieur. Lire plus...