Bien vivre : 5 façons de rester zen

S'il y a bien une chose qu'on me demande souvent, une chose qui ronge de l'intérieur les plus insécures et les plus nerveux, c'est bien : comment tu fais pour être toujours zen, pour toujours donner l'impression que tout va bien? Aujourd'hui, je réponds à cette question, qui en travaille plus d'un. Lire plus...

Bien vivre : Être un homme, un vrai, c'est quoi?

Dans notre société actuelle, pourtant de plus en plus évoluée technologiquement, j'ai parfois l'impression que les gens n'ont jamais été aussi perdus, troublés, confus et en quête de réponses. Aujourd'hui, je vous donne ma réponse personnelle à cette grande question qu'on s'est tous posée un jour : c'est quoi être un homme? Lire plus...

Bien vivre : Vivre le moment présent

Ah! l'instant présent, cette chose sans forme et sans couleur, qu'on entend par-ci par-là, comme ci comme ça, au revers d'une discussion philosophique entre amis ou de la bouche incertaine d'une amie qui essaie, sans grand succès, de nous remonter le moral, après la lecture en diagonale d'un livre sur le développement personnel que sa tante lui a donné. Aujourd'hui, on lève un peu le voile sur ce concept à la mode dans les livres de gestion de vie, qui fait la joie des voleurs de bourses modernes aux belles paroles et aux conférences nombreuses. Lire plus...

Guérir collectivement de l'intimidation

Intimider quelqu’un, ça veut dire quoi? L’intimidation est un mot plutôt abstrait auquel peu d’intimidateurs s’identifient. D’ailleurs, là est le problème majeur du phénomène. Pour en faciliter la compréhension, mettons plutôt l’accent sur les comportements de l’intimidation. Il sera ainsi plus facile de reconnaître et de remettre en question les gestes que certains posent. Prenons également la peine d’appeler un chat un chat. L’intimidation, c’est une façon déguisée de définir différentes formes de violence : verbale, physique, psychologique, etc. Alors, ami lecteur, partage ou commente les lignes qui suivent, car sans ton opinion, cette chronique n’a aucune valeur. Lire plus...

Bien vivre : Accepter l'inacceptable

Le plus grand défi de l'humanité, si ce n'est dépasser son interminable ego, est d'accepter. D'accepter que, parfois, on ne peut rien y faire; que parfois, ce n'est pas en notre pouvoir; que parfois, on a tout fait ça pour rien. Aujourd'hui, on philosophe sur l'acceptation. Lire plus...

Bien vivre : La peur de ne plus exister

Vous êtes des narcissiques. Bon ok, peut-être pas volontairement, mais sans vous en rendre compte, vous avez été infectés par la pire maladie du monde : le virus du JeMeMoi, ou la peur de ne plus exister. Aujourd'hui, on réfléchit un peu ensemble à ce terrible virus, qui menace de complètement décimer les discussions et les relations interpersonnelles. Dans cet article « food for thoughts » ou « matière à réflexion » (dans sa traduction la plus ennuyeuse), je ne vais pas vous donner directement des conseils, mais plutôt vous inviter à vous poser des questions. Lire plus...