Lorsqu’on me demande mon opinion sur l’alcool les gens trouvent que je suis particulièrement direct et intraitable sur le sujet. J’avoue que comme la santé des gens est l’une de mes priorités en tant que kinésiologue, que je prône l’exemple et la maxime « un esprit dans un corps sain », je me vois difficilement faire autrement… D’ailleurs, comme l’alcool est banalisé au point qu’il soit maintenant considéré comme anormal de ne pas en consommer je me sens même obligé de traiter la question d’une façon spécialement frappante dans l’espoir que mes propos aient au moins un peu d’effet sur ceux qui ont réalisé que la santé n’a pas de prix. Le temps des fêtes arrive à grands pas et c’est à ce moment de l’année que les gens se souhaitent ironiquement la santé… avec un verre à la main! J’ai donc une fois de plus décidé d’aborder la question et je sais très bien que je vais une fois de plus toucher quelques cordes sensibles mais, au fond, c’est un peu ce que je souhaite. Peu importe comment vous le prenez les faits sont là et, même si la pensée magique est encore très présente à notre époque, rappelez-vous que personne n’échappe aux lois incontournables de la nature. Lire plus...

Coupe de cheveux et barbe sont étroitement liées, car elles doivent non seulement sublimer votre visage, mais également vous apportez un style qui vous est propre. Toutes les barbes, et surtout toutes les longueurs de barbe ne vont pas avec toutes les coiffures, sachez-le ! Alors pour vous éviter de faire un faux-pas, nous allons vous donner quelques conseils pour accorder votre coiffure à votre barbe ! Lire plus...

Blonde? Rousse? Brune? Noire? Nous les gars nous avons tous des goûts bien différents en matière de femmes et heureusement que c’est le cas! Certains gars ont un penchant pour les blondes alors que d’autres ne les remarquent même pas. Et c’est ainsi pour toutes les couleurs de cheveux. Savais-tu que la couleur des cheveux d’une fille en dit souvent beaucoup sur sa personnalité? Bien que ce ne soit pas scientifique, il est tout de même intéressant de se prêter au jeu. Lire plus...

Il existe différents types de formes de mains et la longueur des doigts varie d’une personne à l’autre. Sachez qu’il y a une signification à ceci et que ça en dit très long sur votre personnalité. Les femmes sont souvent attirées et portent une attention particulière aux mains d’un homme. Sont-elles propres? Les ongles sont-ils bien manucurés? Chaque petit détail compte. Alors, ne négligez jamais cette partie de votre corps. Lire plus...

Dans ma vie, je peux te le dire en toute franchise, j’en ai rencontré des filles… amplement. Peut-être un peu trop pour que je puisse te faire un décompte officiel ou même tenir une liste à jour. C’était ça que je connaissais et ça m’avait toujours allumé. Lire plus...

On connaît bien l’expression populaire; aller faire un petit « power nap »… mais savez-vous vraiment ce qu’une petite sieste peut vous apporter? Lire plus...

Pendant tout le weekend, on a pu voir défiler sur les réseaux sociaux des photos de gens déguisés et qui célébraient déjà l'Halloween. Peut-être en faisais-tu partie et que ton réveil ce matin a été pénible en raison de toutes ces festivités. En effet, c'est une bonne occasion de festoyer et de visiter pleins d'endroits aux décors plus incroyables les uns que les autres. Lire plus...

Tous ceux qui ont déjà eu la chance de voyager dans leur vie savent combien il peut être long et pénible d'attendre à l'aéroport. Parfois, votre vol a du retard, d'autres fois vous avez une escale dans un endroit et vous ne pouvez sortir de l'aéroport. Bien qu'il y ait souvent une tonne de magasins et restaurants à notre disposition, on finit tout de même toujours par se tourner les pouces. D'autant plus que, dépendamment le lieu où on se trouve, il se peut que la connexion à un réseau Wifi soit difficile, même impossible. Lire plus...

Ce moment quand tu es en relation avec une nouvelle fille et que tu sens que tu as beaucoup de compétition. Évidemment, d'autres hommes s'intéressent à la même fille que toi, mais ton principal adversaire est nul autre que… son chien! Lire plus...

Quand on était petits, on avait hâte de devenir grands. On trouvait ça tellement cool les adultes. On avait hâte d'être autonome, d'être libre de faire tout ce qu'on veut quand on le veut et comme on le veut. On avait hâte d'avoir notre métier à nous, notre propre famille, notre grosse maison. Puis, quand le grand jour est arrivé et qu'on est enfin devenus des grands, voilà qu'on est devenus nostalgique de cette époque. C'est vrai, on a passé la plus belle période de notre vie à avoir hâte à autre chose. Et aujourd'hui, on donnerait tout pour pouvoir retourner jouer dans le carré de sable. Voici 10 raisons pourquoi ça nous manque d'être un enfant. Lire plus...

Tu viens de rencontrer une fille vraiment géniale qui a réussi à te faire sortir de ta zone de confort et de ton éternel célibat. Tu ne sais pas encore comment ni pourquoi, mais elle semble différente des autres et elle te plait vraiment. C'est la maman d'un merveilleux petit garçon que tu affectionne particulièrement. Avec eux, tu crois avoir envie de fonder une famille. Le seul hic: le papa est un peu trop dans les parages. Lire plus...

L’automne arrive avec ses belles couleurs et son temps frais, établissant du même coup le panorama et les conditions idéales pour faire de la randonnée! Les gens sont souvent surpris d’apprendre que je penche davantage pour la marche que pour la course lorsque je dois suggérer à une personne de faire de l’activité physique pour se mettre en forme. Bien des gens, et surtout les gars, ont tendance à miser sur l’activité la plus intense à laquelle ils peuvent penser sans se demander si elle convient à leurs capacités et leurs besoins. J’ai déjà écrit sur le sujet dans le passé mais pour souligner mon retour avec ADG, et parce qu’entre-temps j’ai écrit un livre sur le sujet avec deux de mes collègues, je me permets d’y revenir une fois de plus, d’autant plus que comme je le disais en ouverture c’est la saison idéale pour marcher en sentier qui commence! Lire plus...

La semaine tire bientôt à sa fin, tu as hâte au weekend après une grosse semaine au boulot. Tu as bien envie d'inviter ta blonde dans un bon resto et de passer un moment de qualité avec elle. Tu lui fais part de tes projets en pensant que ça lui ferait un grand plaisir, mais elle t'annonce qu'elle a d'autres plans pour ce weekend. En fait, elle a une soirée de filles prévue à l'horaire. Une soirée de filles? Ça ressemble à quoi au juste? Voici le top 5 de ce que nous les gars on s'imagine. Lire plus...

Et je ne veux pas dire au sens où vous n’allez pas ensemble ... je veux plutôt dire que c’est votre relation qui est laide. Je sais que c’est difficile de passer à autre chose, mais je te jure que de rester dans une relation aussi malsaine est encore plus difficile. Lire plus...

Que nous soyons en couple, ou bien seul, nous avons souvent tendance à dormir de notre côté du lit préféré! Mais si choisir « son bord de lit » est plutôt une question de préférence, saviez-vous que le côté que vous choisissez pour dormir pourrait bien déterminer votre humeur? En tous cas, c’est ce que confirme une étude! Lire plus...

Grâce à la technologie, l’Internet et les médias sociaux, nous sommes connectés plus que jamais. Nous vivons à une époque où il suffit de cliquer sur un bouton pour communiquer instantanément par téléphone, messagerie, Facebook, etc. Par le fait même, cela créé aussi l’attente de recevoir une réponse dans un court délai. Il faut aussi avouer que la plupart d’entre nous sommes branchés continuellement sur nos téléphones, à vérifier et lire régulièrement nos messages. Toutes ces raisons font en sorte que, dans la tête de votre blonde ou de votre fréquentation, ce n’est pas normal que vous mettiez plusieurs heures à lui répondre. Surtout que, dans ces moments, nombreuses sont les filles qui s’imaginent pleins de scénarios. Lire plus...

Rolex est une marque de montre très prestigieuse. Créé par Hans Wilsdorf en 1905, cela fait déjà quelques années qu’elle se trouve à la place du leader. Bien que les produits Rolex se vendent à un prix élevé, cela n’empêche pas les adeptes du luxe de s’en procurer. Même que certaines personnes en disposent toute une collection. D’où vient une telle notoriété ? En outre, quel est l’avantage d’opter pour une montre Rolex ? Lire plus...

Dans la vie, il y a des choses qui s’améliorent avec le temps, comme le vin, et d’autres choses auxquelles l’on doit accepter le changement. Malheureusement, notre santé ne fait pas partie de la courte liste des choses qui s’en vont en s’améliorant. Une fois que tu auras passé la trentaine, c’est à ce moment-là que tu vas te rendre compte que notre corps ne réagit plus pareil comme avant. Lire plus...

Que tu sois travailleur autonome, pigiste ou que l'entreprise où tu as été engagé accepte le télétravail, pour ne nommer que ces options, travailler à la maison est beaucoup plus commun de nos jours. Ces postes ont tous un point en commun, ils offrent la chance de travailler à domicile. Tous ceux qui n'ont jamais eu cette chance ne savent pas quels sont tous les avantages de travailler dans le confort de chez soi. C'est carrément un mode de vie différent.. Lire plus...

À l’heure actuelle, si vous n’avez pas de tatouage sur votre corps, vous faites partie des rares personnes encore vierges de tatous. Les tatous ont beaucoup gagné en popularité ces dernières années... pour le pire et le meilleur. Certains tatous représentent quelque chose de symbolique, d’autres sont à regretter. Selon plusieurs artistes tatoueurs, il y aurait 3 sortes de tatous à bannir. Découvrez lesquels Lire plus...

As-tu déjà eu le goût de tout lâcher ? De lâcher ton emploi parce qu’il ne te satisfaisait plus ou ton programme d’études parce qu’il ne répondait plus à tes attentes ? On peut prendre une année sabbatique pour différentes raisons. Toutefois, ce n’est pas un choix à faire sur un coup de tête ; ça doit être une décision réfléchie. Lire plus...

À quel âge devient-on exactement un adulte ? À notre majorité ? Quand l’on quitte notre nid familial ? Quand l’on obtient notre première carte de crédit ? Selon nous, être un adulte c’est lorsqu’on doit faire face à certaines réalités. Et l’on ne parle pas seulement des lendemains de veille plus difficiles avec l’âge. Voici 7 choses qui vont changer une fois que tu seras adulte. Lire plus...

Et si l’on vous disait que contrairement à ce que tout le monde pense, le bacon ne serait pas si mal pour vous ? C’est ce que nous allons tenter de vous prouver aujourd’hui en démystifiant de nombreux mythes sur ce qui accompagne à merveille vos œufs le matin. Lire plus...

Pour tous ceux qui aiment leur gin-tonic avec beaucoup de corps, vous allez être servi avec ce nouveau produit. Lancée par la distillerie suédoise Smögen, Strane Ultra Uncut s’avère être le gin le plus fort de l’histoire jusqu’ici, avec un taux d’alcool de 82,5 %. Seriez-vous tenté de l'essayer ? Lire plus...

Que tu accumules les dates les unes après les autres ou que tu sois novice dans ce domaine, il y a toujours une période d’anticipation avant chacune d’entre elles. Un moment où vous ressentez le stress ou bien les papillons face à la possibilité que celle-ci puisse être enfin la bonne. Bref, entre gars, on sait de quoi l’on parle. Lire plus...

Vient-on de vous apprendre que le 24 juillet est la journée internationale de la Téquila ? Rassurez-vous, c’est notre cas aussi ! Une chose est sure, on ne serait pas surpris d’apprendre que le 25 juillet devienne la journée internationale du hangover. Tous ceux qui ont déjà fêté à coup de shooter de 2 oz au Mexique, savent de quoi l’on parle. Quels sont vos souvenirs avec la Téquila, vous ? De bons ou de mauvais souvenirs ? Lire plus...

Avoir des bourrelets n’est pas très avantageux pour qui veut se faire désirer par le plus grand nombre ou donner à son partenaire des raisons de fierté. Avoir un corps ferme et musclé reprécise les lignes du corps, fait dégager une certaine assurance et puissance de votre corps et vous donne un équilibre psychique global. Afin de se donner une belle allure et un corps plus avenant, il vous suffit d’affermir votre corps en prenant plus de muscles. La prise de muscle s’accompagne inéluctablement d’une perte de poids pour diverses raisons que nous aborderons dans cet article. Prendre du muscle et perdre simultanément du poids peuvent se faire grâce à l’observance d’un régime protéiné. Associé à une activité physique régulière et intense, le régime protéiné est la voie la plus indiquée pour se sculpter un corps de rêve. Lire plus...

À l’heure actuelle, le tiers des Québécois est en vacances pour les deux prochaines semaines. Est-ce votre cas ? Même si les prévisions météorologiques n’annoncent pas autant de beau temps que prévu, ne vous laissez pas déprimer par la météo. Restez positif et profitez au maximum de vos vacances. La meilleure chose à faire est de s’adapter. Lire plus...

Es-tu célibataire ? Un gars célibataire qui est inscrit sur l’un des nombreux sites de rencontres à la recherche du grand amour ? Et bien si tu as répondu « oui » à ces deux questions, cet article s’adresse directement à toi. Tu réponds exactement aux deux critères de bases pour figurer parmi les personnes qui consomment le plus d’alcool. On t’explique. Lire plus...

La question de laisser votre chien dormir avec vous dans votre lit ou pas est-elle un sujet de dispute dans ton couple ? Ta blonde dit manquer de place et toi, tandis que toi, ça t’importe peu ? Certes, parfois, il bave, pète et te laisse qu'une infime place pour te coucher, mais il est si adorable. Aujourd’hui, on a décidé de mettre un terme à ce débat en vous dévoilant 5 bonnes raisons d’inviter votre chien à dormir avec vous. Lire plus...

L’on sait déjà que boire de la bière a plusieurs avantages sur notre santé. D’anciennes études ont prouvé qu’une consommation modérée d’alcool pouvait considérablement nous aider à réduire notre stress et améliorer notre humeur. Quand on y pense, c’est logique. Quelle est la première chose à laquelle on pense lorsqu’on veut se détendre ? À prendre une bière, voilà ! Et, avez-vous déjà vu un homme malheureux avec une bière dans les mains ? NON, c’est bien ce que l’on croyait ! Lire plus...

Le sexe est une source intarissable d’histoires, d’études et de faits. C’est pourquoi il ne se passe pas une semaine sans qu’une nouvelle étude sur le sexe fasse surface. Après avoir prouvé qu’il est le parfait remède pour guérir une grippe en plus d’être meilleur qu’une tasse de café pour se réveiller le matin, on peut maintenant s’attendre à tout. Lire plus...