Ce nutriment dont vous ne profitez pas assez

Les gens accordent de plus en plus d’importance à ce qu’ils mangent ou boivent… on entend parler de protéines, de glucides, de gras ou d’eau mais en réalité ces nutriments arrivent tous derrière un autre encore plus essentiel à la vie : l’air! Ce n’est pas pour rien qu’il y a un vieux proverbe sanscrit qui dit "respirer c’est la vie et si vous respirez bien vous vivrez longtemps sur terre." Si on dit qu’on ne peut survivre 30 jours sans manger et 3 jours sans boire on ne peut guère vivre plus de 3 minutes sans respirer. Lire plus...

6 raisons qui pourraient la forcer à rompre avec vous

On compte environ 15 000 divorces chaque année au Québec, et un nombre incalculable de séparations amoureuses. Il semblerait en fait qu’un couple sur trois se sépare après quelques années d’union seulement. C’est beaucoup, certes, mais c’est évidemment plus facile de se séparer d’un conjoint que de faire fonctionner le couple. Nous ne sommes pas faits pour être heureux avec tout le monde, et ça prend parfois quelques « essais » avant de trouver la bonne personne. Voici donc, selon moi, 6 raisons qui pourraient pousser votre blonde à rompre avec vous. Lire plus...

7 choses que vous devriez arrêter de faire en couple, les gars

Je crois que cet article s’applique aussi bien aux filles qu’aux gars, et que le titre aurait pu être « 7 choses que vous devriez arrêter de faire », point final. Ce sont 7 comportements ou défauts qui grugent beaucoup d’énergie et qui, en bout de ligne, n’amènent habituellement rien de bon dans une relation. Alors faites un petit effort et arrêtez de les faire. Surtout le numéro 1 et le numéro 5, qui sont mortels! Lire plus...

Vérité ou shooter? Des ex répondent à des questions ou boivent, et vous serez ULTRA malaisé

Vous connaissez le principe de Vérité ou Shooter? Deux personnes doivent répondre à une série de questions. Ils décident ainsi de dire la vérité (ou de faire la conséquence indiquée sur le papier), ou de boire un shooter. Nous avons partagé la vidéo avec le même concept avec des couples, et avec des enfants en compagnie de leur parent dans les derniers mois. Mais voilà que le concept s'est étendu jusqu'à des couples d'ex... Disons que le malaise est tellement grand, parfois, qu'on rit jaune, ou qu'on espère que la personne en question boira un shooter au lieu de répondre à la question! En effet, qui aurait vraiment envie de donner sa réponse à "combien de temps as-tu pris pour te remettre de notre séparation, et qu'as-tu fait pour t'en remettre?"... Personne! Lire plus...

5 trucs pour lui donner l’orgasme le plus long et le plus puissant de toute sa vie

Dans les films pour adultes, les femmes semblent avoir beaucoup de plaisir. On ne veut pas péter votre balloune, mais la majorité des orgasmes du cinéma adulte sont faux. Il reste que nous sommes nombreux à rêver de donner à notre blonde un orgasme super puissant et super long. Cependant, chaque femme jouit d’une façon différente. Vous ne devez pas forcément le prendre mal si une fille avec qui vous faites l’amour a un orgasme silencieux. Cependant, avec ces quelques trucs et un peu de volonté, nous pensons que vous pourrez l’aider à avoir l’un des meilleurs orgasmes de sa vie. Vous êtes prêt? C’est ici! Lire plus...

Après avoir lu ceci, vous aurez envie de rester célibataire toute votre vie!

On dit souvent qu’il y a plein d’avantages à être en couple. On partage le même appartement, la même bouffe, la même voiture. Bref, ça devrait coûter moins cher de vivre à deux que seul puisqu’on réduit techniquement les dépenses. En fait, ceci n’est qu’un mythe. Selon une nouvelle étude, les célibataires dépensent beaucoup moins d’argent que les gens en couple. Lire plus...

6 solutions faciles quand ta blonde te coûte cher

D’un côté, il y a les gars qui séparent moitié/moitié les dépenses avec leur blonde. De l’autre côté, il y a les gars qui ne comptent pas trop et qui finissent par « investir » pas mal d’argent dans des activités qu’ils n’ont pas vraiment choisies… Dociles ou généreux? Difficile à dire… Mais, ils se retrouvent à sortir leur portefeuille un peu trop souvent. Lire plus...

Selon des chercheurs, ceux qui publient des selfies de gym ont des problèmes psychiques

Eh oui, ceux qui prennent des photos d’eux-mêmes alors qu’ils sont au gym et qu’ils ont en train de faire des squats ou la planche abdominale auraient de graves problèmes, selon une étude. Bon, il était temps que quelqu’un le dise et que ce soit scientifique, car on a tous quelqu’un dans notre Facebook qui pollue notre fil d’actualité avec des trucs de sports. Bref, il y aurait une explication à cette manie de s’exposer à ce point sur les réseaux sociaux, et c’est l’université de Brunel qui est derrière cette explication. Lire plus...

Perdre du poids : 10 conseils qui ont l’air anodin, mais qui fonctionnent

La perte de poids n’est pas toujours évidente, surtout l’été avec l’arrivée des party de piscine, des soupers copieux au barbecue et des petites soirées entre amis bien arrosées. Voilà donc 10 trucs qui peuvent sembler vraiment anodins, mais qui pourraient vous aider à perdre du poids plus facilement. Ce qui est bien, avec ces 10 conseils, c’est qu’ils ne demandent pas de vous priver de quoi que ce soit. Ils sont vraiment faciles à réaliser, sans effort réel. Lire plus...

Video: Comment faire péter un plomb à votre blonde en 1 minute

Ne pas l'écouter quand elle parle, ne pas redescendre le bol quand vous sortez des toilettes, lui demander si elle est dans sa semaine alors qu'elle ne l'est pas... Ne voici que quelques exemples de choses que les hommes font et qui tapent vraiment sur les nerfs aux filles, de là à leur faire péter un plomb à l'occasion. Ceux qui ont été en couple assez longtemps dans leur vie pourront comprendre à merveille cette vidéo et savoir que tout ce qui est dit, est vrai. On ajouterait quand même quelques détails qui font vraiment fâcher les filles (et avec raison): répondre "k" à ses messages texte, lui demander deux fois la même chose alors qu'elle vient juste de vous en parler, l'interrompre alors qu'elle parle de ses sentiments ou de sa journée, ne jamais vous excuser, etc. La liste est longue, pas vrai? Lire plus...

5 qualités que vous devriez rechercher chez une fille

Les gars, arrêtez de juste vouloir des filles qui paraissent bien et qui n’ont rien à l’intérieur. Je vous dis ça, parce qu’il existe heureusement des filles, dans la vie, qui sont belles et qui paraissent bien et qui ont EN PLUS quelque chose à offrir en termes de qualités. J’ai entendu trop de gars me dire « moi, je cherche une fille aux gros seins, aux yeux bleus, aux cheveux noirs ou blonds platine, en shape et bronzée ». Wow... Ça ce sont des beaux objectifs de vie! Sérieusement, si vous recherchez juste des détails physiques, n’ayez pas trop d’attentes pour le reste de votre relation. Je ne vous dis pas de ne pas regarder le physique, je serais hypocrite de vous dire ça quand moi-même je le fais. Je vous dis de rechercher, en plus de certains critères physiques qui vous sont importants, ces 5 qualités. Lire plus...

Voici la meilleure façon d’oublier le plus rapidement possible votre ex après une rupture

Se faire laisser par sa blonde est vraiment une expérience douloureuse, surtout quand on ne l’a pas vu venir! Plusieurs gars nouvellement célibataires optent pour la tactique de la petite boule : ils se mettent en boule dans un coin, s’apitoient sur leur sort et attendent que leur blessure se cicatrise. Or, il semblerait qu’il y ait une meilleure méthode pour oublier son ex et vous l’aimerez peut-être, les gars. Lire plus...

Arrêtez de perdre votre temps avec le rouleau

Cette semaine, une de mes anciennes étudiantes m’a posé la question « que penses-tu de l’utilisation du rouleau en mousse (foam roller) avant l’entraînement? ». Comme ce n’est pas la première fois qu’on me pose cette question, j’ai décidé d’écrire un article sur le sujet qui ferait suite à ceux que j’ai écrits sur les pertes de temps à l’entraînement et avec les élastiques. Lire plus...

Vous serez choqué quand vous découvriez à quoi pense votre blonde lorsque vous faites l'amour

Pendant qu’on fait l’amour, une foule de choses traverse notre esprit et c’est aussi vrai pour les femmes. Cependant, est-ce que vous vous êtes déjà demandé à quoi votre blonde pouvait bien penser quand vous êtes sur elle? Est-ce qu’elle pense que vous faites bien l’amour? Que vous êtes beau et sensuel? Peut-être, mais selon une nouvelle étude, la moitié des femmes pensent à quelque chose d’autre et vous ne serez vraiment pas content quand vous saurez de quoi il s’agit… Lire plus...

7 types de collègues que tout le monde déteste au bureau

La beauté de la chose avec les amis, c’est que nous avons le choix, nous pouvons décider de les voir ou de ne plus jamais les rappeler. On les choisit selon nos valeurs et selon notre degré d’affinité. Par contre, lorsqu’il s’agit des collègues de bureau, c’est le hasard qui décide, et on se fait projeter dans une équipe inconnue sans trop décider de nos collègues et de ceux avec qui on passera 8 heures par jour. Parfois, ça tombe pour le mieux, mais d’autres fois, c’est pour le pire. Voici 7 types de collègues qui se font toujours détester au bureau, et pour cause. Lire plus...

Vous avez fait un rêve érotique? Voici ce que ça veut vraiment dire

En fait, vos rêves érotiques en disent long sur votre sexualité, puisqu’ils sont le reflet de vos désirs, et il semblerait même qu’ils servent à libérer vos peurs et vous soulager du stress. 80% des hommes ont avoué avoir eu des rêves érotiques, contre 70% des femmes... donc vous n’êtes pas le seul, et c’est même un type de rêve fréquent chez l’humain. En fait, un adulte rêve en moyenne entre 1h30 et 2h chaque nuit. Vous ne vous souvenez pas toujours de tous vos rêves, mais vous rêvez quand même, c’est prouvé. Alors si vous avez rêvé à une nuit torride avec votre copine, ou avec une autre femme, qu’est-ce que cela révèle? Tout dépendrait du type de rêve érotique, selon les experts. Lire plus...

Pourquoi vous ne devriez jamais envoyer une photo de vous, nu...

Avec Snapchat et Tinder, les photos de membre viril ont pris une très grande ampleur, tout comme les photos des parties intimes féminines. Est-ce que c'est pour le mieux? Pas nécessairement. Des gars et des filles vous expliquent, dans cette vidéo, leur opinion sur l'envoi et la réception de photos nues. Est-ce un turn on, ou au contraire, un gros turn off? Tout dépend de si vous êtes un gars, ou une fille. Une chose est certaine, cependant: avant de peser sur envoyer, demandez-vous si vous aimeriez que votre photo soit partagée à plusieurs autres inconnus... Car cela risque de se produire! Lire plus...

Le top 10 des endroits les plus populaires pour faire l’amour (et vous serez étonné par le #8)

Quand vient le moment de faire l’amour, beaucoup de couples préfèrent la chambre à coucher. À bien y penser, c’est un endroit calme, intime et qui invite aux rapprochements. Mais est-ce que c’est l’endroit préféré des couples? Une enquête commandée par la boutique érotique Ann Summers et portant sur 1 000 personnes a tenté de répondre à cette question en dressant le top 10 des endroits les plus populaires pour faire l’amour. Lire plus...

Les 3 positions sexuelles préférées des couples… et vous serez peut-être surpris par la #1!

Au lit, nous avons tous nos préférences quand vient le temps de choisir les positions sexuelles que l’on va expérimenter durant l’acte. Certains sont plus « conservateurs », alors que d’autres aiment laisser aller leur imagination et essayer les positions les plus folles du Kamasutra. Mais est-ce que vous vous êtes déjà demandé quelles étaient les positions préférées des couples? Lire plus...

6 signes que vous ne devriez pas emménager avec votre blonde

Ça fait quelques mois, ou quelques années que vous êtes avec votre blonde et vous habitez encore chacun dans vos appartements? Désolée de vous l’apprendre, mais tôt ou tard, la question qui tue viendra : « bon, on déménage ensemble ou pas? ». Là, vous êtes chanceux parce que le 1er juillet approche drôlement et si votre blonde ne vous a rien demandé encore, c’est possible que vous soyez encore chacun de votre côté pour une autre année. Mais croyez-moi, un jour, vous devrez répondre à la question et faire un choix. Voici 6 signes que vous devrez vraiment considérer à ce moment, 6 signes qui prouvent que vous n’êtes pas prêts à emménager ensemble, tous les deux. Lire plus...

8 choses que vous faites peut-être et qui peuvent provoquer la perte de vos cheveux

Perdre ses cheveux quand on est un gars est une expérience douloureuse. Peu de gars, surtout quand il est dans la vingtaine, rêvent d’avoir une calvitie. Il existe toutes sortes de remèdes plus ou moins efficaces pour favoriser la repousse des cheveux. Mais, aujourd’hui, nous ne voulons pas vous parler de solutions, mais de prévention. En effet, mis à part les gènes et le vieillissement, il y a certaines choses que vous faites peut-être et qui peuvent provoquer la perte de vos cheveux. En voici huit. Lire plus...

La friendzone... Pourquoi vous êtes dedans, et comment vous en sortir?

« La friendzone est un endroit noir, noir et très sombre, où toute ta dignité et tout ton argent vont directement aux poubelles ». La friendzone, c’est une zone typiquement créée par les femmes qui embête bien des gars. On va se le dire : est-ce que, vraiment, un gars a déjà mis une fille dans la friendzone? Pas vraiment... Mais les filles ont cette capacité à nous classer dans une catégorie où nous ne voulons absolument pas nous retrouver : celle où on est comme leur frère, comme leur meilleur ami. Dans cette vidéo, des gars et des filles vous expliquent pour quelles raisons certains d’entre nous sont classés dans la catégorie des « bons amis », et vous expliquent comment faire pour vous en sortir. Mais malheureusement, les gars, les filles affirment qu’il n’y a aucune façon de vous en sortir réellement : si vous avez été placé là au départ, c’est parce qu’il y avait une bonne raison. Lire plus...

Infidélité : Les 5 endroits les plus populaires pour un premier rendez-vous

Tout comme une relation « normale », les gens infidèles ont droit au fameux premier rendez-vous, spécialement s’ils se sont rencontrés via des applications et des sites comme Ashley Madison. Le site controversé vient d’ailleurs de publier une nouvelle étude, portant sur 100 628 de ses membres, dans laquelle elle dresse le top 5 des lieux les plus appréciés des gars et des filles qui trompent leur conjoint. Lire plus...

10 types de personnes saoules que vous avez déjà vues dans un club ou un party

Si vous êtes déjà sorti dans des clubs, des bars ou visitez des partys, vous savez que l’alcool coule à flots. C’est vrai qu’une consommation ou deux peut nous aider à nous relaxer après une dure semaine et faire la fête. Cependant, chaque soirée, il y en a qui abuse de la bouteille et se saoule complètement la gueule. Et disons que ce n’est pas tout le monde qui réagit de la même façon quand il est saoul. Pour vous le prouver, voici 10 types de personnes que vous avez probablement déjà rencontrées dans l’une de vos soirées. Lire plus...

7 signes qu’elle est bien plus qu’une fréquentation pour vous

Vous fréquentez une fille depuis quelques temps, et vous êtes encore en train de rassurer tous vos chums de gars que « ben non les gars, je ne l’aime pas, c’est juste une fille que je vois une fois de temps en temps et que j’aime bien ». C’est peut-être vrai, mais si vous présentez ces 10 signes, c’est peut-être plus que du simple flirt et elle est peut-être plus qu’une « amie bien proche ». C’est le temps d’arrêter de fermer les yeux! Lire plus...