La fidélité versus l'infidélité

Fidélité et infidélité, des mots qui sont drôlement galvaudés. La distorsion me vient probablement de l’utilisation qu’on en fait lorsqu’on désigne un chien : un cabot fidèle qui vient toujours lorsqu’on l’appelle et qui sera assurément heureux de nous revoir, même en cas de négligence ou de maltraitance à son égard. Semble-t-il que nous utilisons également cette caractéristique, à tort ou à raison, afin de décrire les comportements exclusifs ou pas, des amoureux entre eux. N'hésitez pas à partager ou à commenter les lignes qui suivent, car sans votre opinion, cette chronique n’a que peu de valeur. Lire plus...

Ces exercices que vous ne devriez jamais faire (partie 4)

Je ne le dirai jamais assez : le corps humain est une machine. Le système musculosquelettique est composé d’une multitude de structures qui ont leurs propres particularités, rôles et limites. Comme toute machine, si vous l’utilisez sans avoir lu ou respecté le mode d’emploi, vous risquez de l’endommager. Le problème, c’est que l’usure de l’appareil locomoteur se fait progressivement et surtout sournoisement, à mesure que les erreurs techniques sont répétées. Malheureusement, l’exécutant ne se rendra compte des dégâts qu’une fois que le mal sera fait et que les symptômes d’une pathologie chronique auront fait leur apparition (tendinite, bursite, hernie, etc.). Ainsi, dans l’optique de vous sauver bien des maux et de faire suite à mes articles précédents, enchaînons une fois de plus avec trois autres membres de la grande famille des exercices à éviter… Lire plus...

Yoav : Son album « Blood Vine » résistera à l'usure du temps

Il y a de ces artistes avec qui la connexion est presque instantanée. Des artistes qui se démarquent et qui se bâtissent une solide base de « fans », une base qui ne fait que grandir avec le temps. Pour moi, Yoav fait partie de ceux-là. Ce nouveau disque démontre de nouveau son talent, tout en présentant des oeuvres assez « catchy », ce qui devrait contribuer à faire grandir son public. Lire plus...

5 grands mensonges sur la nutrition

La nutrition est une science très populaire. Avec tous les problèmes de santé relativement nouveaux en raison de notre nouvelle alimentation industrielle, nous cherchons des réponses et de nouvelles voies à suivre. Toutefois, certains mythes sont parfois véhiculés et deviennent très ancrés. En voici 5 qui méritent que nous nous y attardions. Lire plus...

Se mettre sur son 31 avec le Wingman

Les gars, c’est le temps de passer en entrevue? Si oui, vous devez être à votre meilleur. On vous l’a souvent dit, souvent répété, mais ça signifie quoi concrètement « être à son meilleur »? Écoutez les conseils du « Wingman ». Votre prestance en entrevue ne sera plus jamais la même! Lire plus...

Ces exercices que vous ne devriez jamais faire (partie 3)

Les gens bougent n’importe comment et se servent de leur corps de façon aléatoire, ce qui conduit un jour ou l’autre à des blessures ou des troubles musculosquelettiques qui auraient facilement pu être évités. Étant donné que mes deux articles précédents ont suscité un certain intérêt de la part de mes lecteurs, j’ai décidé de poursuivre la série avec trois autres membres de la grande famille des exercices à éviter… Lire plus...

Ces exercices que vous ne devriez jamais faire (partie 2)

Dans mon article précédent, j’ai mis à jour quelques mouvements ou exercices que toute personne sensée et ayant à cœur sa santé devrait éviter de faire. Je ne souhaite qu’une chose, c’est que le maximum de personnes qui s’entraînent ou désirent le faire bénéficient de ces informations et évitent de développer des problèmes qui peuvent facilement être prévenus. Souvent, ces éternelles abominations sont tout simplement transmises à perpétuité par des gens qui n’ont pas étudié la biomécanique fonctionnelle du système musculosquelettique ou qui s’autoproclament « experts » en la matière. Malheureusement, ces personnes ne se rendront compte que bien plus tard qu’ils devront payer pour leur ignorance ou leur arrogance. Lire plus...

Les pitons, j’en fais mon affaire!

Elles prennent le contrôle jusque dans le rangement de notre tiroir à bobettes! Lentement, elles arrivent même à nous faire croire qu’il est important de faire notre lit chaque jour. Les blondes! Même si on se dit qu’à nous, ça ne nous arrivera pas, on finit tous par emboîter le pas. C’est pour ça qu’il est primordial de trouver notre cheval de bataille. Moi, c’est dans les pitons que se trouve tout mon pouvoir. Lire plus...

Électro cette semaine : Deadmau5 invite Rob Ford à faire un tour de « Purrari »

Après avoir « trollé » tout le monde lors de la dernière édition de l’Ultra Music Festival de Miami, Deadmau5 en remet cette semaine. Je discuterai également de Los Angeles qui pourrait revenir sur la carte en ce qui concerne les festivals de musique électronique. Finalement, je parlerai de la prochaine prestation de Project 46, qui aura lieu elle aussi à Québec! Lire plus...

Édition spéciale 30e anniversaire de l'album « She's So Unusual » de Cyndi Lauper

Nous étions en 1983. Une chanteuse étrange, colorée, à la coupe de cheveux un peu bizarre et aux vêtements dépareillés arrivait comme une bombe sur les stations de radio et les chaînes de vidéoclips. Un véritable phénomène : Cyndi Lauper. Son premier album a été son plus grand succès et le revoici en édition spéciale 30e anniversaire. Est-ce que ça vaut la peine de se le procurer? Lire plus...

Plus de sucre qu’une cannette de cola!

Plusieurs d’entre nous pensent qu’ils ne mangent pas beaucoup de glucides et de sucre. La plupart du temps, ils ont tort. En utilisant une cannette de cola comme référence, voici des aliments, parfois insoupçonnés et d’autres soupçonnés, qui contiennent plus de sucre qu’une cannette de cola. Lire plus...

Ces exercices que vous ne devriez jamais faire (partie 1)

Le monde de l’entraînement est rempli de mythes et de coutumes qui semblent ne jamais vouloir mourir… Je suis surpris, de temps à autre, de voir que certains mouvements ou exercices sont encore exécutés de nos jours après tous les avancements et les connaissances qui ont été faits au fil du temps. Que vous souffriez des symptômes découlant d’un trouble musculosquelettique ou non, il y a certains exercices que vous devriez éviter de faire en tout temps, ne serait-ce que pour justement éviter d’en développer un! J’ai donc décidé d’écrire quelques articles qui jetteront la lumière sur ces horreurs qu’on ne devrait plus voir en salle d'entraînement. Lire plus...

10 choses stupides à ne pas dire à une lesbienne

Les femmes qui aiment les femmes. Ah! les gars, lorsqu'il est question de ça, nous redevenons des gamins et un tas de répliques nous passent par la tête. Demandez aux lesbiennes le nombre de fois qu'elles ont entendu ce genre de choses de la part des gars qui se trouvent comiques. Même si c'est dit ou fait avec humour, elles sont probablement bien tannées de devoir les entendre à répétition. En voici 10 à éviter. Lire plus...

Des femmes séduisantes prises en photo avec de vrais animaux!

Avec la popularité des logiciels de retouche de photos comme Photoshop, on peut faire presque n’importe quoi, ce qui, selon certains, enlève un peu de défi aux photographes. Katerina Plotnikova, elle, est une photographe que l’on pourrait qualifier de vieux jeu. Elle aime prendre des photos authentiques. D’ailleurs, dans sa nouvelle série de photos, elle a photographié des femmes avec de VRAIS animaux. Pour réaliser le tout, des dresseurs professionnels ont été nécessaires. Et on comprend pourquoi... Lire plus...

La dépendance affective... reflet d'une blessure

Je vois déjà des yeux sceptiques qui se posent sur le titre ci-dessus. La dépendance affective… « WTF »? On a souvent l’occasion de s’intéresser aux dépendances à différentes substances, telles que la drogue ou l’alcool, mais l’affection… Pas le genre de chose qui s’injecte, se renifle ou se boit. Et pourtant, messieurs, si vous saviez comme vous êtes nombreux à y être dépendants, et ce, avec tous les effets pervers que ça implique. N'hésitez pas à partager ou à commenter les lignes qui suivent, car sans votre opinion, cette chronique n’a que peu de valeur. Lire plus...

Changement d’heure de mon cœur, tu fais chavirer mes soirées

À ce moment-ci de l’année, même les enfants d’âge préscolaire et primaire se transforment en véritables adolescents. Pas moyen de les faire sortir du lit le matin, encore moins facile de les coucher le soir! Un avant-goût de ce qui m’attend au cours des prochaines années. J’y ai droit chaque fois que je dois changer les piles de mon avertisseur de fumée; c’est la faute du maudit changement d’heure! Les journées s’allongent, on rêve de faire le plein de vitamine D, on commence à visualiser nos repas partagés à l'extérieur. Mais puisque chaque médaille a son envers, cette situation comprend aussi son lot d’inconvénients. Je m’explique mal pourquoi, en 2014, on s’inflige encore cette coutume qui date de mille neuf cent tranquille. Lire plus...

Quand la douleur vous empêche de dormir

En moyenne, deux personnes sur trois souffrant de douleur chronique subissent des conséquences qui affectent leur sommeil. Qu’elle soit en lien avec une blessure, une maladie rhumatismale ou des raideurs musculaires, la douleur nocturne qui entrave votre sommeil (ou vous en prive) peut rapidement devenir épuisante et nuire à votre qualité de vie. Lire plus...