BORNES ÉLECTRIQUES

Les grugeurs de temps et d’énergie

Vous sentez que vous n’êtes pas à votre « top » et vous vous demandez pourquoi? Malgré tous vos efforts pour être plus efficace, vous n’arrivez pas à satisfaire vos attentes ou à respecter vos délais? Si ces questions vous disent quelque chose ou que vous avez du mal à vous concentrer, voici quelques conseils pour vous aider à mettre le doigt sur les facteurs potentiels et pour vous guider vers une meilleure gestion des distractions qui vous entourent… Lire plus...

20 raisons populaires de faire l'amour

Ahhhh! Faire l'amour. Mettons tout de suite quelque chose au clair : même si vous êtes en couple et que ce soir, théoriquement, vous ferez l'acte (il y a au moins 50% des chances que ça se produise, puisque vous en avez envie lol... l'autre 50% vient d'elle héhé) ou si vous êtes célibataire mais que vous avez une soirée chanceuse, il ne faut pas adopter une "routine" de vie sexuelle. Il faut garder un certain degré d'imprévisibilité, de spontanéité! Bon, au-delà de cette grande théorie, tout le monde a ses raisons pour faire l'amour. Voici les 20 plus courantes! Lire plus...

Children of Bodom : Quand la faucheuse a bon goût

Groupe phare dans le domaine du métal mélodique depuis plusieurs années, Children of Bodom a su s'imposer sur la scène musicale avec sa guitare lourde, mais rapide, des mélodies au clavier bien caractéristiques ainsi qu'un chanteur dynamique. Le groupe sera en spectacle à Québec vendredi prochain pour une St-Valentin qui s'annonce extrême! Lire plus...

Fatal Smile : Des rockstars à découvrir

Oui, je sais, ça faisait un petit bout que je n'avais pas partagé avec vous de récentes découvertes musicales. C'est bon, j'ai compris, je ne le ferai plus. Cette mise au point étant maintenant faite, attachez votre tuque avec de la broche; l'attente aura été longue mais en aura valu la peine! Découvrons le groupe hard rock suédois Fatal Smile et son nouveau vidéoclip de la chanson : « Like A Rockstar ». Lire plus...

Une tranche à la fois!

J’ai tellement en horreur le mot « vol » que je n’ai aucune pitié pour ceux qui posent ce geste que je qualifie d’impardonnable. Je refuse systématiquement de voir ce voleur de Robin des Bois comme un héros. Pour moi, il ne se résume qu’à de la simple farine. Je suis sans pitié quand il s’agit de mes biens ou encore pire, ceux de mes proches. Je disjoncte littéralement ou, aux dires de ma blonde, réagis trop souvent démesurément. Scandale! Je ne me fâche jamais… sauf une fois au chalet. D’accord, je le concède, peut-être la fois des tranches de pain. Lire plus...

Pourquoi prend-on du poids?

Si vous faites partie de ceux qui, avec le temps, ont perdu leurs bonnes habitudes, mangent sans compter depuis un certain temps et ont diminué leurs activités, ne soyez pas surpris si le poids sur la balance ne fait qu’augmenter. En contrepartie, si vous faites partie de ceux qui croient prendre soin d’eux-mêmes et qui réalisent à leur grand regret la même chose, vous vous posez fort probablement plusieurs questions… Jetons donc un petit coup d’œil sur ce qui s’est peut-être passé à votre insu. Lire plus...

L'apparence physique en amour

Faire vie commune avec un canon de beauté fait sans doute partie des plans plus ou moins conscients de plusieurs hommes. De mauvaise foi serait celui qui dirait que de trouver sa partenaire belle et « sexy » est une disgrâce. En contrepartie, qu'en est-il lorsque l'apparence physique devient le critère de sélection numéro un? Et les tigres à dents de sabre dans tout ça? Vous le verrez bien! Alors, ami lecteur, partage ou commente les lignes qui suivent, car sans ton opinion, cette chronique n'a aucune valeur. Lire plus...

Époustouflant et drôle : Bruno Mars devient imitateur!

Sa nomination comme artiste principal du spectacle de la mi-temps du dernier Super Bowl en avait laissé plus d'un perplexe, y compris moi-même. Par contre, le soir du 2 février, il en a fait sourciller plus d'un... démontrant que même s'il n'est pas encore un des plus gros noms de l'industrie, il n'a eu aucun complexe à performer lors de l'événement sportif le plus médiatisé en Amérique. Depuis cette prestation, qui a généré plus de 2,2 millions de « tweets », plusieurs clips le mettant en vedette refont surface sur le Web... dont celui-ci, qui est très drôle, et qui nous montre le talent d'imitateur de Bruno Mars! Lire plus...

Se débarrasser de sa bedaine

Beaucoup de gens pensent que la recette pour perdre du ventre réside dans un régime miracle, un gadget vu à la télévision ou un programme d’entraînement comprenant d’interminables séries de redressements assis. Bien que l’exercice joue un rôle important dans le développement des abdominaux, ces derniers ne seront pas plus apparents s’ils se cachent sous une couche de gras. Si vous voulez vraiment perdre du ventre ou le garder plat, il faut aborder la problématique sous plusieurs angles et avoir recours à quelques stratégies. Lire plus...

Gestion d’un deuil aviaire

L’an dernier, dans le cadre de mon travail, j’ai dû apporter temporairement un oiseau à la maison. Lorsque j’ai vu l’accueil que lui avait réservé ma fille, je me doutais bien qu’il ne quitterait plus le nid familial. Lire plus...

5 facteurs importants pour développer de la masse musculaire

Beaucoup de gens semblent trouver cela difficile de prendre de la masse musculaire. Peut-être que ce n’est pas facile… mais dans le fond, qu’est-ce qui l’est? Ce qui est sûr, c’est que ce n’est pas impossible. En fait, l’objectif semble surtout inaccessible lorsqu’on ne sait pas comment s’y prendre pour l’atteindre. Voici 5 conseils simples qui vous aideront à y parvenir… Lire plus...

Des cellulaires qui rendent malades?

L’hypersensibilité aux champs électromagnétiques est l'un des sujets qui ne font pas l’unanimité. Pendant que plusieurs spécialistes nient son existence même, certaines personnes semblent ressentir des symptômes intenses en présence de sources comme l’Internet sans fil. Qu’en est-il vraiment? Lire plus...

En finir avec les mythes sur le mal de dos

Il est parfois difficile de démêler les mythes des faits en matière de douleurs chroniques. Une douleur persistante peut rapidement devenir incapacitante si elle n’est pas prise en charge correctement et cela ne peut être plus vrai qu’en ce qui concerne le mal de dos. Souvent, les gens sont si désespérés qu'ils sont prêts à croire n'importe quoi, ce qui n’aide en rien leur condition. Voici donc un court article pour vous aider à séparer certains mythes de la réalité. Lire plus...

Des vins pour le Super Bowl

Si votre groupe composé d’amateurs et de néophytes du football américain apprécie les plaisirs « gastronomiques » de cette fête, voici une sélection de vins garants de plaisir qui accompagneront à merveille le menu classique de ce genre d’événement sportif. Lire plus...

Électro : Top 10 des meilleures pièces de janvier

Dans le cadre de mes chroniques « Électro cette semaine », j’ai la chance de faire le tour des nouvelles pièces qui sortent chaque semaine dans le monde de la musique électronique. L’offre de musique sur le marché étant plutôt considérable, il est facile de s’y perdre. Mon but est de trouver, pour les lecteurs de cette chronique, la crème de la crème et de faciliter ainsi leur accès à cette musique. Lire plus...

10 trucs pour survivre lorsqu'on fait l'épicerie en couple

La vie à deux, c'est si merveilleux. Sauf quand vient le moment de prendre votre pot de Nutella à l'épicerie et que votre copine vous demande de le remettre sur les tablettes, sous prétexte que ce n'est pas bon pour vous. Soupir. Bien sûr, vous aurez compris que ce n'est qu'un exemple et qu'il y a des choses bien pires dans la vie... sauf que pour le sujet qui nous intéresse, cette mise en situation n'est pas si banale... Lire plus...

Mötley Crüe : c'est maintenant officiel... Séparation, dernière tournée et Alice Cooper

Nous vous avions parlé de la rumeur, mais oui, voilà, c'est confirmé. Une page d'histoire du rock va se tourner puisque Mötley Crüe a fait la plus grande annonce de sa carrière : sa séparation... mais pas avant une dernière tournée qui vous en mettra plein la vue et les oreilles. C'est d'ailleurs la première fois dans l'histoire du rock qu'un groupe signe un contrat attestant sa séparation et attestant aussi qu'il ne retournera plus jamais en tournée. Vive les excès au maximum. Sexe, drogue et rock'n'roll pour « THE FINAL TOUR ». Lire plus...

Ode à Oedipe!

Mensonge à tous ceux qui s’époumonent à dire que c’est le gars qui décide du sexe des enfants lors de la conception. Je peux vous dire que si ça avait été le cas, à notre deuxième, je n’aurais pas travaillé aussi fort dans la salle d’échographie pour cacher ma semi-déception de ne pas avoir MON garçon. Si la science pouvait me le garantir pour un troisième, on parlerait d’un projet futur, mais puisque je suis du genre à perdre à pile ou face, le chapitre familial est conclu... Mais rassurez-vous, j'adore mes filles. Lire plus...

S'alimenter pour mieux dormir

Si vous avez des problèmes avec votre sommeil, il y a certaines petites choses que vous pouvez faire pour vous aider à le retrouver, comme choisir les bons aliments avant d’aller au lit. Voici donc un petit article pour vous aider à avoir une bonne nuit de sommeil. Lire plus...

Les désirs

Aaaaaaah les désirs! Ceux qui monopolisent notre pensée. Ceux qui brisent les unions. Ceux qui nous font persévérer et ceux qui nous font regretter… Nos désirs dictent souvent nos comportements. Comment faire pour y voir un peu plus clair? Lire plus...

Santé : Est-ce la faute à Ronald McDonald?

Deux milliards d’êtres humains! Selon l’OMS, ce serait le nombre de personnes avec un surpoids dans le monde en 2005, et ce chiffre continue à « grossir ». Pour plusieurs, la malbouffe serait la grande responsable. Cette industrie dépense énormément pour des stratégies publicitaires. Son public cible : les enfants! Selon une étude récente, une de ces stratégies semble très bien fonctionner : les mascottes. Lire plus...

Avoir du style au « gym » en 3 étapes!

Si, contrairement à la majorité des gens qui s'est inscrite au « gym » en début d'année, tu y vas toujours rendu à cette date-ci, c'est qu'il y a de bonnes chances que tu y retournes assidûment dans les prochains mois. Et au nombre d’heures que tu vas passer là, la moindre des choses serait de ne pas avoir l’air trop fou, hein!? On te présente donc l’étiquette vestimentaire du parfait gars de « gym » en 3 étapes. C’est parti! Lire plus...

L’Orchestre Métropolitain réchauffe les Québécois!

Avec son concert Impressions latine, l’Orchestre Métropolitain a pu faire oublier au public réuni à la Maison symphonique de Montréal, dimanche, l’espace d'un moment, le froid sibérien qui s’abat actuellement sur la belle province. La formation montréalaise, sous la baguette du chef invité Cristian Macelaru, a présenté un programme haut en couleur. Lire plus...

Ne pas se décourager en attendant les résultats

Si vous avez décidé de prendre les choses en main et de transformer votre corps après le temps des fêtes, vous êtes probablement en train de réaliser qu’il faut un certain temps avant que les résultats soient significatifs. En effet, il faudra être constant et persévérant en plus d’être patient afin de laisser le temps au corps de s’adapter à son nouvel environnement. C’est cette partie du contrat qu’il est parfois difficile de respecter. Voici donc quelques conseils qui vous aideront à maintenir le cap en attendant les résultats. Lire plus...