BORNES ÉLECTRIQUES

Le fameux « shake » post-entraînement

L’entraînement est de plus en plus en vogue et, par conséquent, on entend de plus en plus parler du fameux « shake » post-entraînement. Même les producteurs de lait ont embarqué tout récemment dans le bateau avec une campagne de publicité incroyable sur le lait au chocolat. Comme j’en entends moi-même parler régulièrement dans ma pratique, j’ai décidé d’écrire un petit article sur le sujet… Lire plus...

Avril Lavigne : difficile de faire mieux

La populaire chanteuse canadienne lançait, la semaine dernière, son 5e album simplement intitulé « Avril Lavigne ». Pourquoi? Non pas parce que le disque représente quelque chose de particulier pour elle, non pas parce que c'est un nouveau départ, mais simplement parce qu'elle n'a pas trouvé de titre. La vie fait bien les choses, aucun autre de ses disques ne pouvait mieux la représenter que celui-ci. Lire plus...

10 trucs pour avoir de beaux abdos

Après mon article sur comment perdre les fameuses poignées d’amour, en voici un autre pour venir renchérir ce sujet qui suscite tant d’intérêt. Je vous propose donc une liste rapide en 10 points sur quelques trucs pour vous aider à avoir de beaux abdominaux! Lire plus...

Repas du midi : Idées faciles, pratiques et pas chères à base de poulet

Vous le savez pertinemment, apporter votre dîner au travail vous permet d’économiser beaucoup. Mais voilà, vous n’avez jamais le temps ni l’envie de vous mettre à vos fourneaux en arrivant le soir et sûrement pas en vous levant le matin. En plus, chaque fois, tout se renverse dans votre sac ou encore, ce n’est pas bon réchauffé… bref, cuisiner votre repas du midi, vous avez abandonné! Voici trois idées à base de poulet pour vous remettre à la cuisine et aux économies. Lire plus...

Anathema : Oser se réinventer et... réussir

Cette semaine, et plus précisément le 3 novembre, marquait le 10e anniversaire de l’album « A Natural Disaster » d’Anathema. Cet album est non seulement le meilleur du groupe, à mon humble avis, mais un album qui a marqué le rock progressif dans son ensemble. C’est pourquoi j’ai décidé de vous parler du groupe Anathema aujourd’hui. Lire plus...

Manières modernes : 4 excellents conseils pour sortir chez McDonald's

Ahh! le McDonald's, un des rares endroits où il y a une foule de clients à 22 h 45. L'endroit de prédilection de ceux qui sont trop jeunes pour sortir dans les bars ainsi que de ceux qui en sortent et qui veulent une poutine de fin de soirée. Si ce lieu de perdition vous offre une quantité étonnante de gras et de lipides variés, il peut être difficile de s'y retrouver ou de s'y déplacer efficacement. Voici donc 4 excellents conseils modernes à suivre lorsque vous irez y dépenser votre paie! Lire plus...

Les aliments qui ont mauvaise réputation quand on souhaite perdre du gras

Ce qui est difficile lorsqu’on commence un régime alimentaire ou qu’on tente tout simplement de faire plus attention à son alimentation, c’est de résister à la tentation... On dirait que tout d’un coup, les aliments « interdits » semblent encore plus alléchants! Pour ceux que ça pourrait réconforter un peu, je peux vous dire qu’en réalité, beaucoup d’aliments qui ont une mauvaise réputation ne sont pas si terribles que ça après tout. Même que certains de ces aliments peuvent vous aider à perdre du poids ou à le maintenir. Lire plus...

Dépression : L’activité physique plus efficace que les antidépresseurs?

Avec ce début de temps froid et monotone vient le temps des dépressions saisonnières. Les prescriptions d’antidépresseurs étant en perpétuelle hausse, les autorités médicales cherchent de nouvelles approches afin de contrer ce fléau. Plusieurs études démontrent que l’activité physique serait aussi, sinon plus, efficace comme traitement que les médicaments. Lire plus...

Dans quelles professions retrouve-t-on le plus de psychopathes?

Selon la croyance populaire, un psychopathe est quelqu’un de dangereux dont il faut se méfier. Mais que veut dire ce terme exactement? Pour avoir une définition plus complète, il faut se référer au mot « psychopathie » qui veut dire, selon le dictionnaire Larousse, « état de déséquilibre psychologique caractérisé par des tendances asociales sans déficit intellectuel ni atteinte psychotique ». Apparemment, toutes les professions n'ont pas le même nombre de psychopathes. Pour vous en convaincre, voici la liste des 10 professions contenant le plus et le moins de psychopathes. Lire plus...

Électro cette semaine : Deadmau5 pour le Nouvel An à New York?

Cette semaine aura été chargée dans le monde de l’EDM. Nous discuterons tout d’abord de la rumeur qui voudrait que Deadmau5 soit à Times Square pour le Nouvel An. Ensuite, il sera question de Beatport qui offre des rabais intéressants en ce début du mois de novembre, et du groupe Major Lazer qui a confirmé la sortie de son album avant la fin de 2013. Finalement, je vous présenterai une vidéo humoristique dans laquelle le DJ GRiZ nous fait quelques imitations de DJ connus, dont Bassnectar. Lire plus...

Comment perdre ses poignées d'amour

L’Halloween est maintenant passée et il se peut fort bien que vous ayez succombé à la tentation et peut-être même exagéré un petit peu votre consommation de sucre. Si c’est le cas et que vous ne remédiez pas à la situation rapidement, vous en ressentirez sous peu les effets dans vos poignées d’amour! En effet, le sucre stimule la production d’insuline, l’hormone que votre organisme sécrète suite à l’ingestion de glucides afin de les stocker, et un lien a été remarqué entre les problèmes de gestion d’insuline et l’accumulation de gras au niveau de la taille. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour prendre le contrôle… Lire plus...

Émouvant : Il photographie le combat contre le cancer de sa femme jusqu’à la toute fin

Angelo Merindino et Jennifer étaient un couple heureux aux États-Unis. Cinq mois après avoir célébré leur mariage à Central Park, Jennifer a été diagnostiquée pour un cancer du sein. Dans le but d'humaniser le combat qu'elle a mené contre le cancer, l’homme, qui est photographe de profession, a eu l’idée de photographier les différentes phases par lesquelles a dû passer Jennifer. Les photos parlent d’elles-mêmes. Lire plus...

Rob Zombie : L’horreur en musique et en images

En cette journée de l’Halloween, je vous offre mon dernier article thématique sur les « artistes qui sont prêts à célébrer l’Halloween à l’année ». J’ai décidé de conclure avec nul autre que Rob Zombie, probablement la plus grande icône en matière d’horreur et de musique! Lire plus...

Les bons côtés du chocolat!

L’Halloween est chose du passé et nous coulons sous les friandises recueillies au cours de la soirée du 31 octobre… C’est à se demander lequel des deux entre le plaisir de se déguiser et celui de se sucrer le bec est le plus attendu alors que certaines personnes laissent de côté le premier mais n’hésitent pas à profiter du second! Comme les chances portent sur votre désir de satisfaire votre petite dent sucrée, je vous suggère de limiter les dommages en choisissant le chocolat plutôt que les bonbons. En effet, le chocolat est plus sain pour plusieurs raisons. Lire plus...

Top 10 : Les chefs-d'oeuvre du groupe Helloween

C'est la période de l'année où, immanquablement, les amateurs de musique métal (power métal et métal progressif principalement) ressortent leurs albums du célèbre groupe Helloween. Non pas qu'il soit interdit d'écouter la musique du groupe le reste de l'année, mais disons que l'ambiance qui règne en octobre accompagne bien l'impressionnant catalogue musical du groupe. Ah! oui, j'oubliais! Les amateurs d'autres genres aussi ont le droit de s'intéresser à eux et de les découvrir. Euhh bon, ok, dans cet article, on vous propose, selon votre humble chroniqueur, les 10 chefs-d'oeuvre de cette formation qui a une longue histoire, mais qui roule toujours sa bosse. Pour les non-initiés, c'est une belle façon de découvrir si vous pouvez aimer... ou pas. Lire plus...

Mode : L'Halloween avec du style!

À l'Halloween, ce qui vous effraie le plus, c'est de vous costumer au bureau? Vous fuyez les « partys » déguisés? Vous donnez des bonbons pour éviter de passer l'Halloween? Bien, j'ai peut-être la solution pour vous. J'ai trouvé plein de sympathiques accessoires d'Halloween qui vous permettront d'éviter de vous costumer. Ce n'est pas parce que c'est l'Halloween qu'il ne faut pas avoir du style. Au contraire! Avec mes trucs de ce mois-ci, personne au travail ne pourra dire que vous n'avez pas fait d'efforts ou que vous n'avez pas l'esprit à la fête. Vous ne gagnerez peut-être pas de concours pour le meilleur costume, mais vous serez complètement « fashion » et dans le thème. Pas besoin de balai, de potion, de magie ni de sortilège! Juste à lire ceci et à dire : Abacadabra! Lire plus...

Exercices à faire et ceux à éviter pour le mal de dos

C’est bien connu que l’exercice physique est bon pour la santé du dos. Faire travailler les muscles du tronc et des jambes aide à soulager les maux de dos en maintenant les fonctions de la colonne vertébrale et du bassin. Cependant, il importe de savoir comment choisir et exécuter les exercices afin d’éviter d’empirer la situation. En effet, certains exercices peuvent être recommandés tandis que d’autres devraient être évités. Lire plus...

20 groupes ou artistes à découvrir

Vous en avez assez d'écouter toujours les mêmes chansons dans votre iPod? Toujours les mêmes CD? Finie la routine, nous vous présentons 20 artistes ou groupes à découvrir. Bon, on exagère, nous savons que vous n'écoutez pas toujours la même chose, nous cherchions juste une façon d'attirer votre attention. N'empêche qu'on vous propose pour vrai 20 artistes à découvrir! Lire plus...