Santé : prendre les choses en main côté sexe!

Votre corps est une machine à s'adapter et il est régi selon la règle du use it or lose it. En d'autres termes, cela signifie que toute qualité ou fonction qui n'est pas entretenue avec le temps ne sera plus considérée comme « utile » et se verra diminuée et mise de côté au profit d'une autre. Cela s'applique à toutes les fonctions de l'organisme et ne pourrait être plus vrai en ce qui concerne le sexe. Si vous faites partie de ceux qui ont décidé de prendre leur santé en main en s'entraînant ou en mangeant mieux, pourquoi ne pas faire la même chose avec votre vie sexuelle et optimiser votre condition? Lire plus...

Garbage: Du rock sexy sans être vulgaire

Garbage est un de ses rares groupes qui transpirent encore l'émotion à travers leur musique. Il y a une époque, pas si lointaine, où la musique représentait quelque chose d'autre que seulement du divertissement banal. Une époque où un groupe n'avait pas une équipe de recherchiste derrière eux pour trouver comment exploiter les dernières tendances dans le monde de la musique. Une époque où le groupe mettait ses tripes sur la table. Ok, oui, mais Garbage transpire quoi exactement? Voilà… Lire plus...

Santé : Se débarrasser de l'inflammation par l'alimentation

Dans mon dernier article, j'ai abordé une problématique de plus en plus omniprésente : l'abus de médicaments anti-inflammatoires. En conclusion, j'ai ouvert une porte quant aux solutions naturelles, comme l'alimentation et les suppléments alimentaires qui sont disponibles et qui représentent surtout une solution plus saine à long terme. Je vous propose donc, cette fois-ci, une liste d'aliments qui ont certains pouvoirs anti-inflammatoires et antioxydants. Lire plus...

L'HYPERSEXUALISATION: EUX (PARTIE 1)

Wow! Félicitations à toi cher lecteur! Tu as cliqué sur cette chronique qui traite de l'hypersexualisation, et ce, même si l'image n'était pas une femme à moitié nue. Honnêtement, ami lecteur, il faudrait plus d'internautes comme toi. En effet, tu sembles t'intéresser davantage au contenu qu'au contenant, ce qui est un comportement exceptionnel! Qui est le « EUX » du titre? Il s'agit de tous les médias d'information et de divertissement (télé, internet, cinéma, journaux, magazines) qui nous servent des corps pour nous appâter . Dans le texte ci-dessous, tu seras sensibilisé à l'omniprésence de la sexualité autour de toi. L'hypersexualisation étant un phénomène colossal, une deuxième partie te sera servie d'ici peu. Partage et commente les lignes qui suivent, sans ton opinion, cette chronique n'a aucune valeur. Lire plus...

15 choses que les gens heureux ne font pas

Dans la vie, s'il y a quelque chose que l'on souhaite tous, c'est d'atteindre le bonheur. Parfois, des éléments extérieurs nous empêchent de l'atteindre, mais il peut arriver que la plus grande cause de notre malheur soit nous-même. Pour vous aider à être plus heureux, voici 15 choses que les gens heureux ne font pas. Lire plus...

Santé : mise en garde contre le « bourrage » de pilules

L'autre jour, j'étais à la pharmacie et, en me promenant dans les allées, je me suis soudain arrêté devant une affiche sur laquelle on pouvait lire ceci : « Qu'ils soient en vente libre ou non, les médicaments demeurent des médicaments, soyez prudents. » J'aime beaucoup ce que dit cette affiche, car elle met en garde contre un phénomène devenu à mes yeux une problématique (pour ne pas dire un fléau) : la consommation abusive d'anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). Lire plus...

D'où vient cette fascination pour le culturisme?

Récemment, je suis allé dans un parc aquatique avec ma femme, mon frère et sa copine. Évidemment, je me doutais à l'avance de ce qui allait arriver… je me dévêts rarement en public (je peux compter sur les doigts de ma main le nombre de fois par année où cela se produit), car je sais que peu importe ce que je ferai, j'attirerai les regards autour de moi. Pourtant, des gens « en forme » il y en a un peu partout, mais le fait est qu'un culturiste, même planté sur place dans une file d'attente aux glissades d'eau, ça détonne! Personnellement, cela fait maintenant 20 ans que je pratique cette discipline, alors j'y suis en quelque sorte habitué et j'essaie de ne pas trop y porter attention. Par contre, ce sont ceux qui m'accompagnent qui s'amusent et s'étonnent du nombre d'yeux curieux sans cesse braqués sur nous. C'est en effet tout de même particulier que, malgré le fait qu'elle soit méconnue, la culture physique suscite l'intérêt d'autant de gens... Je me suis donc donné comme mandat aujourd'hui d'écrire un peu sur le sujet et d'instruire les gens sur ce qu'est en réalité le culturisme. Lire plus...

Trance : La transition du passé au présent

Le trance, c'est probablement le style de musique électronique auquel on pense par défaut, particulièrement chez les non-habitués. C'est peut-être moins le cas aujourd'hui avec la montée du dubstep et de l'électro, mais je me souviens d'un temps où bien des gens associaient les « raves » à ce style en particulier. Lire plus...

Crocs : bien plus que des sabots!

Pour plusieurs, les Crocs sont encore des sabots. Mais saviez-vous que la marque a bien évolué depuis son lancement en 2002 et qu'il existe plus de 300 modèles différents? Pour célébrer l'été, l'entreprise en a lancé quelques nouveaux, dont le modèle de chaussures de bateau Beach Line. Voilà plusieurs jours que je l'essaie. Lire plus...

Bill Clinton chante « Blurred Lines »!

À voir absolument! Cette petite vidéo est un assemblage de mots prononcés lors des nombreux discours par l'ancien président des États-Unis, Bill Clinton, montés de façon qu'il interprète le « hit » de l'été, la chanson « Blurred Lines » de Robin Thicke! Lire plus...

Code de conduite en salle de musculation

Lorsque j'étais entraîneur sur le plateau et que j'étais responsable de faire régner l'ordre dans la salle de musculation, je me faisais un devoir de faire respecter certaines règles de conduite. Je m'étais même forgé une certaine réputation à ce niveau. Ce code interne, que nous respectons entre entraîneurs et habitués du gym, ne semble malheureusement pas se transmettre automatiquement. Même si je travaille maintenant dans le privé, je ne peux m'empêcher de remarquer les aberrations qui pullulent autour de moi pendant que je m'entraîne. Parfois, comme Louis-José Houde, j'ai juste envie d'aller au devant du contrevenant en question pour lui dire : c'est terminé pour toi mon grand, t'es disqualifié! Devant ce constat, j'ai donc décidé de mettre sur papier quelques règles non écrites qui composeraient à mon avis le code de conduite en salle de musculation. Je vous préviens, cet article sera très différent des autres que j'ai écrits jusqu'à maintenant et je ne passerai pas par quatre chemins pour faire état de certaines choses. Je pense que j'en ferai rire quelques-uns… pour les autres qui reconnaîtront peut-être certaines de leurs vilaines habitudes, je vous conseille de cesser sur-le-champ sous peine de réprimande, au même titre que le code de la route! Lire plus...

Santé : La marche pourrait allonger votre durée de vie!

Elle ne coûte rien, on peut en faire n'importe où et chacun la fait à son rythme. S'il y a un sport sous-estimé chez nous les gars, c'est bien la marche. Quand on parle activité physique, qui d'entre nous est attiré instinctivement par la marche? Moi non plus! Par contre, plusieurs études ont démontré hors de tout doute que la marche pratiquée régulièrement peut améliorer la santé et prévenir plusieurs maladies. Lire plus...

Top 10 des pires chansons de Kaïn

Fausse déclaration de Steve Veilleux, chanteur du groupe Kaïn : « J'étais en train de jouer notre plus grand hit, il y avait du monde qui tripait solide, d'autres s'en crissaient solide. J'ai regardé mon band, tout le monde était sur le pilote automatique, pis c'est là que j'ai allumé : ostie que c'est mauvais ce qu'on fait ». Il n'en fallait pas plus pour nous inspirer un nouveau top 10! Lire plus...

Le développement de l'envie et de l'hypocrisie

L'envie et l'hypocrisie, deux boulets de société. Comment se fait-il que nos désirs soient autant centrés sur la consommation d'objets vides qui brillent? Pourquoi l'hypocrisie nous donne l'impression d'être devenue une attitude nécessaire à notre survie dans cette jungle de béton? En ce sens, vous ne serez certainement pas surpris si je vous dis que les parents font partie de la solution. Voici quelques trucs et astuces pour améliorer la situation avec votre enfant. Lire plus...

Mythes et erreurs communes en musculation (partie 5)

Pour terminer cette série sur les mythes et erreurs qui hantent le monde de l'entraînement, je vais passer en revue quelques sujets de conversation qui font l'objet de nombreux malentendus et qui poussent autant de personnes à venir me voir en commençant leur phrase avec quelque chose du genre : est-ce que c'est vrai que… Lire plus...

Electro-house : une histoire de mode et de confusion

TomorrowLand, la grande fête de la musique électronique a lieu en fin de semaine. C'est donc le moment idéal pour faire un article sur l'électro, un terme qui est malheureusement utilisé à toutes les sauces. Il peut représenter autant un style de musique en particulier que l'ensemble de ceux-ci. C'est sur le style que je veux me concentrer aujourd'hui, et plus précisément sur ce qu'on appelle du electro-house. Lire plus...

Mode : Le t-shirt vole la vedette

Indispensable, polyvalent et abordable, le t-shirt est le nouveau classique de la garde-robe masculine moderne. Il accompagne n'importe quel moment de la journée et se jumelle facilement aux différentes tenues du vestiaire. Voici quelques conseils pour simplifier votre quête du t-shirt idéal, et quelques coups de cœur. Lire plus...