5 trucs qui te motiveront à t'entrainer le matin
Bien que tu sais que s’entrainer le matin est une excellente façon de commencer la journée, tu n’es plus aussi convaincu une fois que le cadran sonne à 6 heures du matin. Comment faire pour tenir tes promesses de la vielle, celle où tu t’es dit que demain sans faute tu iras au gym ? S’habituer à une routine d’activité physique le matin peut être plus facile que tu le penses si tu appliques un peu de stratégie. Voici donc des conseils qui t’aideront à respecter cette routine.
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