BORNES ÉLECTRIQUES

5 variations de burpee qui auront de quoi te faire suer

Les burpees sont sans doute l’un des exercices le plus détesté de l’entrainement. On les déteste, mais, pourtant, il faut leur donner leur valeur, c’est un exercice qui vient travailler le corps au complet. En effet, il stimule nos bras, nos épaules, nos pectoraux, nos quadriceps, nos fessiers, nos abdos et nos ischio-jambiers. En plus de toucher à tout ça, c’est aussi un bon mouvement de cardio. On serait fou de s'en passer. Lire plus...

8 choses que les jeunes d'aujourd'hui ne connaîtront jamais

Je m’adresse particulièrement à ceux qui sont nés dans les années 90, ou même un peu avant, 1989 pour ma part. Je n'aime pas trop me le rappeler, mais veut veut pas j’approche drôlement de la trentaine. Et lorsque je regarde la jeunesse d'aujourd'hui, je me dit : « crime que les choses ont changé depuis ma tendre enfance et celles des jeunes à l'époque où l'on est. » Un peu plus et, de nos jours, les jeunes naissent avec un cellulaire dans les mains. Enfin, petit brin de nostalgie ce matin, voici 8 choses que les jeunes ne connaitront jamais. Lire plus...

9 choses qui ÉNERVENT les gens peu patients

C’est normal qu’il y ait des choses qui nous irritent dans la vie, personne n’est parfait. La plupart des situations que je vais vous mentionner ici-bas sont, pour la plupart, des comportements humains qui viennent particulièrement me faire grincer des dents. Je l’avoue, plusieurs types de personnes m’agacent au quotidien, au même titre que je dois en énerver quelques-uns. Et, toi aussi, fort probablement, ça se peut que tu en exaspères plus d’un. Lire plus...

8 choses que les filles font et qui énervent les gars

Évidemment, Affaires de gars parle au nom de la majorité des gars, mais il ne faut pas nous mettre tous dans le même bateau. Aujourd’hui, il est question de mettre sur papier les petites choses, principalement des comportements féminins, qui nous irritent, nous les gars, dans la vie de tous les jours. Lire plus...

Les 3 meilleures chansons pour s’entrainer, selon Zac Efron

Zac Efron, de son vrai nom Zachary David Alexander Efron, n’a rien à se complexer au niveau physique… Mais, il faut dire qu il a travaillé drôlement fort pour sculpter son corps d’athlète, spécialement pour l’un de ses derniers rôles, celui dans le film Baywatch : Alerte à Malibu. Quand tu sais que tu as le rôle d’un nageur olympique et que tu vas être pratiquement toujours torse nu à l’écran, c’est normal que veuille avoir tout une shape. Lire plus...